Շատերը սովոր են խնդիրների հետ առնչվել ցայտնոտի միջոցով, իսկ ցանկացած խնդիր լուծել ներշնչանքով: Մյուսները համոզված են, որ հաջողության կարելի է հասնել, եթե նախապես մշակվի վարքի պլան: Գործողությունների նման ցանկը կարելի է անվանել հիշեցում, որը ցանկացած պահի կարող է ասել մարդուն, թե որն է նրա հաջորդ քայլը:
Ի՞նչ է հիշեցումը:
Եթե դուք դիմում եք բառարաններին, կարող եք գտնել բառի հետևյալ սահմանումները:
Օժեգովի բառարանում ասվում է, որ հուշագիրը թղթի կտոր է կամ գիրք, որը հակիրճ թվարկում է հրահանգներ և առաջարկություններ կոնկրետ դեպքի համար: Բացի այդ, թեմայի վերաբերյալ ինչ-որ բանի մասին տեղեկություններ կան, որոնք նույնպես նշվում են հակիրճ։
Բայց եթե դիմեք Ուշակովի բառարանին, կարող եք պարզել, որ սա այնպիսի դիդակտիկ դեպք է, որը թույլ է տալիս ապագայում խուսափել բարդ իրավիճակից։ Բառը օգտագործվել է միայն խոսակցական լեզվում և այժմ համարվում է հնացած։
Մեկ այլ իմաստ. հիշեցումն այն բանն է, որը պահվում է մարդու կամ իրավիճակի, իրադարձության հիշողություններն ավելի երկար պահելու համար:
Վերջապես, սա գիրք է, որը քայլ առ քայլ նկարագրում է, թե ինչպես վարվել: Նաև այստեղ կարող էնշեք այն մասին, թե ինչպես են որոշ տարրեր գործում, նկարագրեք իրադարձությունը և ինչ պլանով այն պետք է անցնի:
Կանոնակարգեր ճանապարհորդների համար
Զբոսաշրջիկին ուղղված ամենապարզ հուշագիրը ներառում է ամենօրյա իրեր, որոնք դուք պետք է վերցնեք ձեզ հետ: Ցուցակ գնալիս երաշխավորված եք, որ ոչինչ չեք մոռանա, եթե այն նախապես ավելացնեք ցուցակին: Դասական տարբերակում նրանք հիշեցնում են ձեզ, թե ինչ պետք է ձեզ հետ տանեք՝
- հիգիենիկ պարագաներ;
- լոգարանի պարագաներ;
- անհատական գեղեցկության արտադրանք;
- արևապաշտպան միջոցներ;
- ինտիմ հիգիենայի միջոցներ;
- կարևոր և չոր անձեռոցիկներ, բամբակյա շվաբրեր, սկավառակներ;
- մազի պարագաներ, աքսեսուարներ;
- դեզոդորանտ;
- օծանելիք;
- մատնահարդարման միջոցներ;
- դեղեր;
- սարքավորումներ (լուսանկարներ, տեսանյութեր, լիցքավորիչներ);
- անհատական ուտեստներ;
- կաթսա, ճամբարային թեյնիկ;
- հովանոց;
- մի փոքրիկ խորտիկ ճանապարհին (ընկույզ, շոկոլադ, թխվածքաբլիթներ):
Հիշեցում զբոսաշրջիկին հագուստի մասին, որը խորհուրդ է տրվում վերցնել ճանապարհորդության ժամանակ:
- ներքնազգեստ, ինչպես նաև գուլպաներ, զուգագուլպաներ, գուլպաներ;
- գիշեր, տնային հագուստ;
- հողաթափեր, հողաթափեր;
- սրբիչներ;
- շապիկներ, սպորտային վերնաշապիկներ;
- կիսաշրջազգեստ, ջինս;
- windbreaker.
Եթե նախատեսում եք այցելել կրոնական վայրեր, պետք է բռնեք գլխաշոր, երկար կիսաշրջազգեստ, գուցե խաչ: Կառնավալի կամ այլ տոնակատարության մասնակցելումիջոցառում, խնդրում ենք ձեզ հետ բերել համապատասխան հագուստ։
Զբոսաշրջիկների համար առաջին անհրաժեշտության մասին հիշեցումներ-գրքույկները պարունակում են հղումներ այն մասին, թե ինչ պետք է վերցնեք ձեզ հետ:
- փաստաթղթեր;
- փող;
- հեռախոս;
- նոթատետր;
- գրենական պիտույքներ.
Ի՞նչ է պետք հիշել ապահով լինելու համար:
Անվտանգության նշում.
- Երեկոյան մենակ մի քայլիր այնտեղ, որտեղ քիչ մարդ կա;
- հեռացրեք զարդերը նախապես և ծածկեք մարմնի բաց հատվածները;
- խուսափել սադրանքներից, կոնֆլիկտներից;
- պահեք հանգստություն, եթե ձեզ նեղացնում են, այդ թվում՝ զինված մարդկանց;
- փորձեք խուսափել դյուրանցումներից;
- պահեք ձեր հեռավորությունը ուրիշներից, խուսափեք դռներից;
- տեսնելով կասկածելի մարդու՝ փոխեք ուղղությունը;
- աղմկել հարձակման դեպքում;
- կիսադատարկ ավտոբուսում ընտրեք վարորդի խցիկին մոտ նստատեղեր;
- մի քնեք տրանսպորտում;
- ներս մտեք, դուրս եկեք, երբ մեքենան ամբողջովին կանգնեցված է;
- դիտեք ձեր սեփականությունը;
- մնալ կենտրոնական միջանցքում;
- պատուհաններից դուրս մի նայիր;
- դուրս եկեք առաջինը կամ վերջինը, բայց ոչ լու շուկայում;
- հատեք փողոցը, երբ ավտոբուսը հեռանա։
Ուսանողների պրակտիկայի կանոնագիրք
Աշակերտների համար ամենաարդիական հիշեցումը վարքագծի հիմնական առաջարկներն են՝ չվիրավորվելու կամ վիրավորվելու համար: Համարվում է, որ ամենավտանգավոր վայրերը, որտեղկանոնավոր դպրոցականներ կան, սրանք են ճանապարհները. Բացի այդ, երեխաների համար էլեկտրական ցնցումների բարձր ռիսկ կա։
Որպեսզի երեխան կարգին լինի, նա պետք է սովորի վարքի հետևյալ կանոնները.
- փողոցն անցնել միայն կանաչ լույսի ներքո;
- օգտագործել անցումներ ճանապարհի վերևում, ստորգետնյա, քայլել զեբրերի վրայով;
- մի վարեք սքեյթբորդ, անվաչմուշկներ դրա համար չնախատեսված վայրերում;
- հեծանիվ վարելիս միշտ քայլեք ճանապարհի միջով;
- նախ նայեք դեպի ձախ, իսկ հետո, հասնելով ճանապարհի կեսին, դեպի աջ։ Դուք կարող եք շարժվել, եթե մոտակայքում մեքենաներ չկան։
Հոսանքից չվնասվելու համար եւս մեկ հուշագիր կգա։ Սրանք հետևյալ առաջարկություններն են՝
- չդիպչել ձողերից կախված լարերին;
- մի դիպչեք վատ մեկուսացված լարերին, հատկապես մերկներին;
- չդիպչել էլեկտրական սարքերին թաց ձեռքերով, երբ դրանք միացված են ցանցին, ինչպես նաև վարդակից, վարդակից;
- չօգտագործել էլեկտրական տեխնիկա լոգարանում;
- երբ միացնում եք վարդակից, ստուգեք, որ այն ճիշտ սարքից է;
- մի օգտագործեք անսարք սարքավորումներ։
Ինչու են հուշագրերը օգտակար:
Հիշեցումը, որպես կանոն, խորհուրդ է, որը փորձարկվել է սերունդների կողմից։ Դրանք ներառում են ամենատարածված դեպքերը, երբ մարդը կարող է վիրավորվել, վիրավորվել, վտանգված լինել:
Հետևելով տարիների ընթացքում մշակված հիշեցումների առաջարկներին՝ դուք կարող եք պահպանել ձեր առողջությունը, ներառյալ հոգեկանը: Հիշեք, որ հարձակումները հազվադեպ չեն, և միայն համապատասխանությունըանվտանգության կանոնները որոշակի հնարավորություն են տալիս չհայտնվել հոգեկանի և ֆիզիկական վիճակի համար վտանգավոր այս իրավիճակում։
Ինչպե՞ս ստեղծագործել ինքներդ ձեզ համար:
Ձեր կյանքի համար հատուկ հուշագիր ստեղծելիս նախ ուշադրություն դարձրեք, թե որ կողմերն են ձեզ համար առավել կարևոր: Օրինակ, երբ ծրագրում եք ճամփորդություն, ցուցակում գրեք այն ամենը, ինչ վերաբերում է սովորական ճամփորդություններին կամ մեկանգամյա միջոցառմանը։ Գրեք, թե ինչ պետք է անեք, ինչ տանեք ձեզ հետ, գրեք բոլոր ամսաթվերը, վերջնաժամկետները, որպեսզի հնարավորինս ճշգրիտ նավարկեք իրավիճակը:
Ծնողների համար կարևոր է երեխաների հետ փոխգործակցության հուշագրեր կազմելը, ինչպես նաև առանձին ցուցակներ՝ հատուկ իրենց երեխաների համար: Օրինակ՝ երեխայի հետ հանգստի գնալիս պետք է նախատեսել կոնկրետ բաներ, որոնց մասին երեխա չունեցող զույգերը չեն մտածում։ Որպեսզի ոչինչ բաց չթողնեք, կազմեք այն բաների ցանկը, որոնք պետք է հիշել:
Երեխաների համար հատուկ հուշագրերը կօգնեն երեխային սովորեցնել լինել ուշադիր և ուշադիր վերաբերվել ինչպես իր կյանքին, այնպես էլ շրջակա միջավայրին: Օրինակ, առանձին ցուցակները կարող են տեղեկատվություն փոխանցել, թե ինչպես չընկնել փորձանքի մեջ, բայց մյուսները կսովորեցնեն փոքր մարդուն իրեն ճիշտ, ճիշտ պահել, չվնասել շրջակա միջավայրին և անհարմարություններ չբերել շրջապատի մարդկանց: Երեխա մեծացնելը հեշտ գործ չէ, սակայն հիշեցումների ճիշտ օգտագործումը օգնության է հասնում։
Ամփոփում
Եզրափակելով, ես կցանկանայի ասել, որ հուշագիրը մի բան է, որը օգնում է մարդկանց տարբեր դեպքերում: Առաջին անգամ հայտնվելով արտակարգ իրավիճակում՝ մարդը կարող էգտնել ելք դրանից՝ օգտագործելով իր համար հորինված գործողությունների հաջորդականությունը։ Օրինակ՝ հրդեհի, ահաբեկչության ժամանակ սա բացարձակապես անփոխարինելի է։ Երբ շատ դժվար է իմպրովիզներ անելը, հատկապես եթե խուճապ է առաջանում, գործողությունների քայլ առ քայլ լավ կառուցված ցանկը կարող է փրկել բազմաթիվ կյանքեր:
