Ի՞նչ է առողջությունը: Դա միայն այս կամ այն հիվանդության բացակայությունը չէ։ Առողջությունը ստեղծագործական վերադարձի վիճակ է, լավ կատարողականություն և զգացմունքային տոն: Այս ամենից ձևավորվում է անհատի բարեկեցությունը։
Այսօր մենք կարող ենք փաստել այն փաստը, որ մարդու առողջությունը, լինի դա մեծահասակ, թե երեխա, զբաղեցնում է ամենաառաջնային դիրքերն աշխարհում։ Փաստն այն է, որ ցանկացած պետության կարիք ունեն ստեղծագործ և ակտիվ անհատներ, որոնք ունեն ներդաշնակ զարգացում։ Բայց ամեն օր նոր, ավելի բարձր պահանջներ են ներկայացվում մարդուն։ Միայն առողջ մարդը կարող է հանդիպել նրանց։
Բայց ինչպե՞ս լուծել այս խնդիրը: Այս հարցի պատասխանը կարող է լինել արևելյան այն իմաստությունը, որ մարդու առողջությունն այն գագաթնակետն է, որը յուրաքանչյուրը պետք է հաղթի ինքնուրույն։ Ո՞րն է ուսուցիչների դերն այս պարագայում։ Նրանք պետք է սովորեցնեն իրենց աշակերտներին հաղթել այդպիսիներինվերև.
Կյանքի սկզբնական փուլի իմաստը
Նախադպրոցական տարիքում ձևավորվում է մարդու հոգեկան և ֆիզիկական առողջության հիմքը։ Կյանքի առաջին յոթ տարին այն ժամանակաշրջանն է, երբ մարդիկ անցնում են իրենց զարգացման հսկայական ճանապարհ, որը չի կրկնվի հաջորդ տարիներին։
Նախադպրոցական տարիքում է, որ բոլոր օրգանները ինտենսիվ զարգանում են, տեղի է ունենում ֆունկցիոնալ համակարգերի ձևավորում, ձևավորվում բնավորություն, դրվում անհատականության որոշիչ գծեր։ Միևնույն ժամանակ, փոքր մարդը սկսում է որոշակի ձևով վերաբերվել իր և իրեն շրջապատող մարդկանց։
Ուսուցչի առաջադրանք
Երեխայի դաստիարակության համար պատասխանատու չափահասը պետք է՝
- սերմանել նրա մեջ արժեքավոր վերաբերմունք առողջության նկատմամբ;
- սովորեցնել նրան հրաժարվել մարմնի համար վնասակար ամեն ինչից;
- սերմանել պատասխանատվության զգացում նրա առողջության համար:
Այս խնդիրները պետք է լուծվեն «Առողջության խնայողություն նախադպրոցական տարիքում» ծրագրի իրականացման միջոցով։ Դրա իրականացման հաջողությունը կախված է այս խնդրի լուծման համակարգված մոտեցումից, որը հաստատությունն օգտագործում է իր աշխատանքում: Այս ուղղությամբ իրականացվող գործողությունները պետք է իրականացվեն համաձայնեցված քաղաքականության համաձայն՝ հաստատված համապարփակ գործողությունների ծրագրով։
Թեմայի արդիականությունը
Համաձայն Դաշնային պետական կրթական ստանդարտի՝ մանկավարժն իր աշխատանքում պետք է կիրառի տարբեր առողջապահական տեխնոլոգիաներ նախադպրոցական ուսումնական հաստատությունում։ Դրանով նա կհասնի առաջնահերթության լուծմանըժամանակակից նախադպրոցական կրթության առջև ծառացած խնդիրը, այն է՝ երեխայի, ուսուցչի և ծնողների առողջության պահպանումը, պահպանումն ու հարստացումը։ Այսինքն՝ նախադպրոցական ուսումնական հաստատությունում իրականացվող ուսումնական գործընթացի բոլոր առարկաները։
Սոցիալապես հարմարեցված անհատականության բարձրացում
Նախադպրոցական ուսումնական հաստատությունում առողջության պահպանման ծրագիրը, համաձայն Դաշնային պետական կրթական ստանդարտի, ներառում է քայլեր երեխայի ֆիզիկական վիճակի պահպանման համար: Եվ սա շատ կարևոր է։ Ի վերջո, երեխաների ֆիզիկական առողջությունն անքակտելիորեն կապված է նրանց հուզական բարեկեցության, ինչպես նաև հոգեկան առողջության հետ։ Եվ այս բոլոր բաղադրիչների միայն բարձր մակարդակը թույլ է տալիս խոսել ներդաշնակորեն զարգացած անհատականության մասին:
Առողջության պահպանման ծրագիրը նախադպրոցական ուսումնական հաստատությունում, համաձայն Դաշնային պետական կրթական ստանդարտի, կառուցված է այնպես, որ դրանում գերիշխող է գիտակցելու, որ առողջ երեխա, անշուշտ, հաջողակ է: Դրան կարելի է հասնել երեխաների ֆիզիկական դաստիարակությանն ուղղված գործունեության մի ամբողջ համակարգի միջոցով:
Մանկավարժական տեխնոլոգիաների կիրառում
Ներկայումս նախադպրոցական ուսումնական հաստատություններում առողջության պահպանմանն ուղղված աշխատանքները կրթական գործընթացի առաջնահերթ ուղղություններից են: Ինչպե՞ս իրականացնել այս գործողությունները: Եվ ահա ուսուցչին օգնության են հասնում առողջության պահպանման տեխնոլոգիաները։
Պետք է նկատի ունենալ, որ երեխայի առողջությունը որոշելիս չպետք է կանգ առնել միայն այս սահմանման ֆիզիկական բաղադրիչի վրա: Այս դեպքում չի կարելի մոռանալ հարցի սոցիալ-հոգեբանական ու հոգևոր ու բարոյական կողմի մասին։ Ի վերջո, առողջությունը բազմակողմ հասկացություն է: Եվ այն ներառում է բազմաթիվ տարբեր ասպեկտներ:
Այդ իսկ պատճառով ռուսական կրթական համակարգի արդիականացումը ուղղված է նախադպրոցական ուսումնական հաստատությունների առողջության պահպանման պայմանների ստեղծմանը։ Սա անշուշտ կբարելավի ուսումնական գործընթացի որակը։ Այս առումով վերջերս ընդունված պետական չափորոշիչները (FSES), որպես ուսումնական հաստատությունների առաջ դրված հիմնական խնդիր, առանձնացնում են մատաղ սերնդի համակողմանի զարգացումը` հաշվի առնելով յուրաքանչյուր երեխայի տարիքային հնարավորություններն ու անհատական կարողությունները` միաժամանակ պահպանելով և ամրապնդելով նրա առողջությունը։
Մանկավարժական տեխնոլոգիաների հայեցակարգ
Երեխաների աշխատանքը նախադպրոցական ուսումնական հաստատությունների առողջության պահպանման ուղղությամբ ուղղակիորեն կախված է այն ծրագրից, որի վրա պետք է աշխատեն ուսուցիչները: Այն կազմելիս հաշվի են առնվում.
- հատուկ պայմաններ նախադպրոցական ուսումնական հաստատությունում;
- ուսուցիչների մասնագիտական իրավասություն;
- երեխաների հաճախականության ցուցումներ:
Ի՞նչ է նշանակում «Մանկավարժական տեխնոլոգիաներ առողջության պահպանման համար» հասկացությունը: Տարբեր հեղինակներ այն տարբեր կերպ են մեկնաբանում: Այսպիսով, այս հայեցակարգի հիմնադիր Ն. Կ. Սմիրնովն իր գրվածքներում ասել է, որ սա ոչ այլ ինչ է, քան ուսումնական գործընթացի այնպիսի կազմակերպման մեթոդների և ձևերի մի շարք, որոնք չեն իրականացվի ի վնաս ուսանողների առողջության: Նրա կարծիքով, նախադպրոցական ուսումնական հաստատությունում առողջության խնայողությունը պետք է առկա լինի ցանկացած մանկավարժական տեխնոլոգիայի կիրառման մեջ և լինի դրա որակական հատկանիշը։ Միաժամանակ կարևոր է, որ ուսումնական գործընթացի բոլոր առարկաներում պահպանվի առողջությունը։ Եվ դրանք ներառում են ուսուցիչներին, երեխաներին և նրանց ծնողներին:
Առողջության պահպանման տեխնոլոգիաները մի տեսակ ենուսումնական գործընթացին մասնակցող անձանց ֆիզիկական վիճակի անվտանգության վկայական. Բացի այդ, նման տեխնոլոգիաները ծառայում են որպես մանկավարժի աշխատանքի այն մեթոդների, տեխնիկայի և սկզբունքների ամբողջություն, որոնք լրացում են ավանդական մանկավարժական տեխնոլոգիաներին։
Դիմումի նպատակը
Ինչու՞ է անհրաժեշտ առողջության խնայողությունը նախադպրոցական տարիքում: Այս ուղղության նպատակը բազմակողմանի է. Այսպիսով, երեխայի համար մանկավարժական այս տեխնոլոգիաները հնարավորություն են տալիս ապահովել նրա առողջության բարձր մակարդակը արժեքաբանական մշակույթի միաժամանակյա դաստիարակությամբ։ Վալեոլոգիական կոմպետենտությունը երեխայի առողջության նկատմամբ գիտակցված վերաբերմունքի և այն պաշտպանելու, պահպանելու և պահպանելու ունակության համադրություն է: Այս ամենը հնարավորություն կտա նախադպրոցականին արդյունավետ և ինքնուրույն լուծել անվտանգ վարքագծի, ինչպես նաև առողջ ապրելակերպի խնդիրները, որոնք կապված են ամենատարրական ֆիզիկական և հոգեբանական օգնության և փոխօգնության տրամադրման հետ։
Ծնողների և ուսուցիչների
Առողջապահական նախադպրոցական ուսումնական հաստատությունն աջակցություն է առողջության մշակույթի զարգացմանը։ Այս հայեցակարգը ներառում է խնամողների ֆիզիկական վիճակի պահպանումը, ինչպես նաև երեխայի հայրերի և մայրերի վալեոլոգիական կրթությունը։
Առողջապահությունը նախադպրոցական ուսումնական հաստատություններում համապատասխան տեխնոլոգիաների կիրառմամբ զգալիորեն կբարձրացնի ուսումնական գործընթացի արդյունավետությունը. Միաժամանակ, նման ծրագիրը ծնողների և ուսուցիչների համար կձևավորի արժեքային կողմնորոշումներ՝ ուղղված նախադպրոցական տարիքի երեխաների առողջության ամրապնդմանը։ Բայց դա հնարավոր է միայն այն դեպքում, եթե պայմաններ ստեղծվեն կոնկրետ պայմաններին համապատասխան տեխնոլոգիաները կարգավորելու համար, ինչպես նաևհաստատության մասնագիտացումը։ Բացի այդ, նախադպրոցական տարիքի ուսուցիչների և երեխաների ծնողների առողջության պահպանմանն ուղղված ծրագիրը մեծահասակների մոտ դրական մոտիվացիաներ կստեղծի միայն այն դեպքում, եթե այն հիմնված է երեխաների ֆիզիկական վիճակի վիճակագրական մոնիտորինգի վրա: Միևնույն ժամանակ, կարևոր է փոփոխություններ կատարել բոլոր ընթացիկ գործողություններում, որոնք վերաբերում են տեխնոլոգիական մեթոդների ինտենսիվությանը և ապահովում են անհատական մոտեցում յուրաքանչյուր աշակերտի նկատմամբ:
Միայն այդ դեպքում բոլոր գործողությունները կօգնեն հասնել նպատակին։ Առողջապահական տեխնոլոգիաները թույլ կտան երեխային ձևավորել կայուն մոտիվացիա՝ ուղղված ակտիվ ապրելակերպի պահպանմանը։ Այս դեպքում փոքրիկը կենսուրախ, հաղորդակցության համար բաց ու լավատես կլինի։ Այս նպատակին հասնելը որակների և անհատականության գծերի ողջ սպեկտրի հաջող զարգացման բանալին է:
Մանկավարժական տեխնոլոգիաների տարատեսակներ
Ի՞նչ պետք է ներառի նախադպրոցական առողջության ծրագիրը: Այն պետք է ներառի առողջապահական տարբեր տեսակի տեխնոլոգիաների կիրառմանն ուղղված բոլոր գործողությունները։ Եվ սա՝
- ֆիզկուլտուրայի րոպեներ (դինամիկ դադարներ);
- ռիթմոպլաստիկա;
- սպորտային խաղեր;
- տեխնոլոգիաներ էսթետիկ կողմնորոշմամբ;
- թուլացում;
- մարմնամարզություն աչքերի և մատների համար, արթնանալու և շնչելու համար;
- առողջարար վազք;
- ֆիզիկական դաստիարակություն;
- հաղորդակցական և զվարճալի խաղեր;
- առողջական վազք - ինքնամերսում;
- պարապմունքներ «Առողջություն» թեմայով;
- գույների, երաժշտության ազդեցության տեխնոլոգիաներ;
- հեքիաթային թերապիա և այլն:
Իրականացման քայլեր
Նախադպրոցական ուսումնական հաստատությունում առողջության պահպանման ծրագիրն իրականացվում է մի քանի փուլով անցնելիս. Այսպիսով, նման տեխնոլոգիաների ներդրման փուլերն են՝
1. Ֆիզիկական զարգացման և առողջության սկզբնական վիճակի վերլուծություն: Միևնույն ժամանակ, կարևոր է հաշվի առնել երեխաների վալեոլոգիական հմտությունների և կարողությունների զարգացման մակարդակը: Վերլուծության համար կարևոր գործոն պետք է լինի նախադպրոցական ուսումնական հաստատությունում գոյություն ունեցող առողջապահական միջավայրը։
2. Անհրաժեշտ տարածքի կազմակերպում.
3. Կապի հաստատում մանկական հաստատության այլ աշխատակիցների հետ։
4. Նախադպրոցական տարիքի ուսուցչի ինքնակրթությունը առողջության պահպանման վերաբերյալ՝ այս ոլորտում բոլոր տեխնիկաների և մեթոդների ուսումնասիրությամբ:
5. Տարբեր կատեգորիաների մեծահասակների և երեխաների առողջության ամրապնդման և պահպանմանն ուղղված աշխատանքների տարբեր ձևերի իրականացում։
6. Աշխատեք նորածինների ծնողների հետ, որոնք ունեն վալեոլոգիական ուղղվածություն:
Վերը նկարագրված բոլոր տեխնոլոգիաները պետք է ներառվեն նախադպրոցական տարիքի ուսուցչի ինքնակրթության պլանում՝ առողջության խնայողության թեմայով։ Նրա գործողություններն ապագայում պետք է ունենան համապարփակ ուղղվածություն։ Միայն այս դեպքում երեխայի մոտ կձևավորվի առողջ ապրելակերպ վարելու սովորություն։ Այդ տեխնոլոգիաների ներդրման ուղղությամբ աշխատանքները պետք է իրականացնեն ոչ միայն մանկավարժները։ Դրան անհրաժեշտ է, որ մասնակցեն ֆիզկուլտուրայի հրահանգիչներ, երաժշտական ղեկավարներ, կրթական հոգեբաններ, լոգոպեդներ։ Միայն այս դեպքում երեխան կսովորի հասկանալ սեփական էմոցիաները, կսկսի վերահսկել իր վարքը, ինչպես նաև զգալ և լսել իր մարմինը։
առողջության ռեժիմների օգտագործում
Էլ ինչ պետք է ներառվինախադպրոցական տարիքի երեխաների առողջության պաշտպանություն. Այս ծրագիրն անպայման կներառի`
- առողջության ռեժիմների բազմազանություն, ներառյալ ճկուն և հարմարվողական, սեզոնային և խնայող;
- զարգացման գործողությունների մի շարք, որը ներառում է «առողջության ուղիների անցում», օդի կարծրացում, ոտաբոբիկ քայլել, ողողում: բերանի խոռոչը և կոկորդը, կազդուրիչ մարմնամարզություն և այլն;
- ֆիզիկական դաստիարակության տարբեր վարժություններ;
- շարժիչային ռեժիմի առավելագույն օգտագործում;
- կանխարգելիչ միջոցառումներ ռիթմոպլաստիկայի տեսքով, չոր լողավազան, լոգոռիթմիկա, շոշափելի հետքեր.
Անհրաժեշտ է նաև նախատեսել մեծահասակների հոգեբանական և ֆիզիկական առողջությունը պահպանող միջոցառումների մի ամբողջ շարք։ Բացի այդ, ուսուցչի բոլոր գործողությունները պետք է իրականացվեն SanPiN-ի պահանջներին համապատասխան։
Մանկավարժական տեխնոլոգիաների ներդրման արդյունքներ
Նախադպրոցական ուսումնական հաստատության առողջապահական ոլորտում ինքնակրթություն ստացած ուսուցիչը պետք է հիշի, որ երեխայի ֆիզիկական և հոգեբանական վիճակի վրա աշխատանքը առանձին պարբերական իրադարձություն չէ: Համապատասխան տեխնոլոգիաների ներդրումը գործնականում, անշուշտ, պետք է դառնա ողջ կրթական գործընթացի գաղափարախոսությունը։ Ի վերջո, դրա արդյունքը կլինի անհատի որոշակի վարքագծային բազայի ստեղծումը, որը կմնա ամբողջ կյանքում։
Առողջապահական տեխնոլոգիաների ներդրման արդյունքը պետք է լինի՝
-երեխաների և մեծահասակների մոտ առողջ ապրելակերպը խթանելու համար անհրաժեշտ հմտությունների ձևավորում;
- նախադպրոցական բոլոր մասնագետների ակտիվ փոխգործակցություն երեխաների հետ առողջության և ֆիզիկական դաստիարակության աշխատանքի կազմակերպման վերաբերյալ;
- հանդուրժողականության դրսևորում. Մասնակիցներից յուրաքանչյուրի կողմից նման տեխնոլոգիաների ներդրում նախադպրոցական ուսումնական հաստատությունների ընդհանուր կրթական գործընթացում, - կարգավորող դաշտի ստեղծում, որը հաշվի է առնում երիտասարդ սերնդի կատարելագործման խնդիրները, - ամենավերջինների ներդրում գիտամեթոդական մեթոդներ;
- գործընթացի կազմակերպում, որն ուղղված է երեխաների ֆիզիկական և հոգեկան առողջության պահպանմանը և անհրաժեշտ առողջապահական տարածքի ստեղծմանը ոչ միայն նախադպրոցական ուսումնական հաստատությունում, այլև ընտանիքում; - երեխաների առողջության ցուցանիշների պահպանում և բարելավում։
Նման մանկավարժական տեխնոլոգիաների ներդրումը ուսումնական հաստատությունների աշխատանքի ամենահեռանկարային ոլորտներից է։ Փոքր երեխաներին ուսուցանելու տեխնիկայի և մեթոդների այս հավաքածուն կհասնի անհատականության ներդաշնակ զարգացմանը՝ առանց նրանց ֆիզիկական և մտավոր զարգացմանը վնասելու:
Առողջության խթանման և պահպանման տեխնոլոգիաներ
Եկեք մանրամասն դիտարկենք ուսուցչի կողմից երեխաների առողջությունը պահպանող միջոցառումների ժամանակ օգտագործվող տեխնիկան։
Նման գործընթացի բաղադրիչներից է ռիթմոպլաստիկա։ Այն զարգացնում է երեխաների ճկունությունը և երաժշտության ականջը, ձևավորում է ճիշտ կեցվածքը։
Դասերի ընթացքում ուսուցիչը պետք է նաև դինամիկ դադարներ անի։ Դրանք մատների և շնչառական վարժությունների վարժությունների համալիր են։ Նրանք պետք է ներառեն նաև գանձումաչք. Նման ֆիզիկական մարզումները սովորաբար շատ երկար չեն տևում։ Դրանց հաճախականությունը կախված է երեխաների հոգնածությունից։ Դրանց իրականացման համար հատկացված ժամանակը 2-ից 5 րոպե է։
Ամեն օր ուսուցիչը պետք է երեխաների հետ անցկացնի սպորտային խաղեր։ Այնուամենայնիվ, նրանք սովորաբար ֆիզիկական դաստիարակության դասի մաս են կազմում: Բացօթյա խաղերը խորհուրդ են տրվում երեխաներին և զբոսանքի ժամանակ: Դրանք իրականացվում են նաև խմբասենյակում, երբ նորածինները հնարավորություն չունեն բարձր շարժունակություն դրսևորել։ Խաղերը պետք է ընտրվեն՝ հաշվի առնելով երեխայի տարիքը, ինչպես նաև դրանց անցկացման վայրն ու ժամը։
Կարևոր է երեխաների առողջության և հանգստի պահպանման և խթանման համար: Նրա հիմնական խնդիրն է սովորեցնել երեխաներին կառավարել սեփական զգացմունքներն ու վարքը: Հանգստի միջոցով նախադպրոցականները սկսում են «լսել» իրենց մարմինները:
Ուսուցիչը վարում է գործողություններ՝ ուղղված դրական և բացասական հույզերի հավասարակշռության ձևավորմանը, ինչպես նաև կյանքի հաստատող դիրքի ապահովմանը և ներքին հավասարակշռության պահպանմանը։ Մեծահասակի խնդիրը երեխայի մեջ առաջացած հույզերը ճնշելը կամ արմատախիլ անելը չէ: Նա երեխաներին սովորեցնում է զգալ իրենց զգացմունքները և կառավարել իրենց վարքը։
Այս նպատակին հասնելու համար օգտագործվում են հանգստացնող վարժություններ ինչպես մկանների այս կամ այն հատվածի, այնպես էլ ամբողջ մարմնի համար։ Հանգստի ժամանակ կարեւոր է ստեղծել անհրաժեշտ տրամադրություն։ Դա անելու համար սենյակում պետք է հնչի հանգիստ երաժշտություն (Ռախմանինով, Չայկովսկի) կամ բնության ձայները։ Նման վարժություններում կա խաղի տարր, և, հետևաբար, դրանք շատ սիրված են երեխաների մոտ, ովքերնրանք արագ սովորում են այնքան դժվար, թվում է, հանգիստը։
Մատների մարմնամարզությունը պետք է անպայման մասնակցի առողջության պահպանման ծրագրին: Նրա հիմնական խնդիրներն են՝
- ճշտության և ձեռքի ճարտարության զարգացում;
- երեխայի ստեղծագործական կարողությունների խթանում;
- խոսքի և ֆանտազիայի զարգացում;
- նախադպրոցական երեխայի ձեռքի պատրաստում գրել.
Մատների մարմնամարզության պարապմունքներն անցկացվում են ամեն օր։ Դրանք կարող են լինել անհատական կամ ներառել երեխաների խումբ: Նուրբ շարժիչ հմտությունների ուսուցումը թույլ է տալիս խթանել տարածական մտածողությունը, խոսքը, արյան շրջանառությունը և ուշադրությունը, ռեակցիայի արագությունը և երևակայությունը: Այս ամենը հատկապես օգտակար է այն երեխաների համար, ովքեր խոսքի հետ կապված խնդիրներ ունեն։
Ուսուցիչը ցանկացած ազատ ժամանակ կարող է երեխաների հետ աչքի վարժություններ անել։ Ժամանակի կոնկրետ ժամանակահատվածը կախված կլինի երեխայի տեսողական ծանրաբեռնվածությունից: Նման մարմնամարզության օգնությամբ հանվում է աչքերի մկանների ստատիկ լարվածությունը, նրանցում լավանում է արյան շրջանառությունը։ Երեխաներին վարժություններ սովորեցնելու համար ուսուցիչը օգտագործում է տեսողական նյութ։
Ֆիզիկական կուլտուրայի և առողջապահական աշխատանքի տեսակներից մեկը շնչառական վարժություններն են։ Երեխաներում նրա վարժությունների շնորհիվ ակտիվանում է թթվածնի նյութափոխանակությունը հյուսվածքներում։ Միաժամանակ նորմալացվում է ողջ օրգանիզմի աշխատանքը։
Առողջության պահպանման պլաններ կազմելիս ուսուցիչը պետք է ապահովի ամենօրյա աշխուժացնող մարմնամարզություն: Այն իրականացվում է ցերեկային քնից անմիջապես հետո 5-10 րոպեի ընթացքում։ Սա փոքր համալիր է, որը ներառում է՝
- վարժություններ մահճակալների վրա;
- շարժումներ հարթ ոտքերը շտկելու համար;
- կրթությունճիշտ կեցվածք;
- լվացում.
Առավոտյան վարժություններ պետք է անել նաև երեխաների հետ ամեն օր։ Այս 6-8 րոպեանոց պարապմունքները ամենաարդյունավետը կլինեն, եթե նրանք ստանան երաժշտական նվագակցություն: Միևնույն ժամանակ երեխաները կսկսեն մարմնամարզական հմտությունների և կարողությունների ակտիվ ձևավորումը։
Ավելի բարդ վարժությունների շարքը պետք է ներառի ֆիզիկական դաստիարակություն: Դրանք անցկացվում են շաբաթական երեք անգամ։ Նման դասերի տեւողությունը չպետք է պակաս լինի երեսուն րոպեից։ Այս գործընթացում օգտագործվող վարժությունները նախադպրոցականներին սովորեցնում են շարժիչ հմտություններ և կարողություններ: Կանոնավոր ֆիզիկական դաստիարակությամբ երեխաների իմունիտետը բարձրանում է։
Բայց ինչքան էլ մենք՝ մեծերս, անենք մեր երեխաների համար, լավ արդյունք կարելի է ստանալ միայն երեխային ինքն իրեն ապաքինման գործընթացին միացնելուց հետո։ Չնայած տարիքին՝ նա կարողանում է շատ բան անել իր ֆիզիկական զարգացման համար։ Այս երեխային պարզապես պետք է ասել. Այս նպատակին հասնելու համար ուսուցիչը անցկացնում է մի շարք դասեր, որոնք կոչվում են «Առողջության ABC»: Նրանց թեմաներն են՝ «Իմ մարմինը», «Ես և իմ մարմինը» և այլն։
Ուսուցման գործընթացում դինամիկ դադարի կամ խաղի տեսքով մեծահասակը երեխաներին պետք է առաջարկի ինքնուրույն մերսում անել։ Միաժամանակ պարզ ու մատչելի շարժումները պետք է ուղեկցվեն վառ պատկերներով ու զվարթ ոտանավորներով։ Ինքնամերսումից հետո ավելանում է արյան շրջանառությունը, նորմալանում է ներքին օրգանների աշխատանքը, բարելավվում է կեցվածքը։ Ամրապնդվում է ոչ միայն մարդու ֆիզիկական առողջությունը, այլև նրա հոգեկանը։
Այս ամենը, գումարած շատերըերեխաների առողջության պահպանմանն ուղղված այլ տեխնոլոգիաները բավականին բարձր արդյունավետություն ունեն։ Այնուամենայնիվ, բոլոր մեթոդների և տեխնիկայի դրական ազդեցությունը որոշվում է ոչ միայն դրանց որակական բնութագրերով, այլև հանրակրթական համակարգում դրանց գրագետ կիրառմամբ:
