Ֆիզկուլտուրայի աշխատանքային ծրագիրը կազմվում է ուսումնական հաստատության կողմից սահմանված որոշակի չափանիշներով։ Մենք առաջարկում ենք այս առարկայի համար ստեղծված նմուշ՝ երեք ժամ ուսուցման ծանրաբեռնվածությամբ:
Կարգավորիչ շրջանակ
Ֆիզիկական կուլտուրայի աշխատանքային ծրագիրը ստեղծվել է Վ. Ի. Լյախի «Դպրոցականների ֆիզիկական զարգացման համապարփակ ծրագրի» հիման վրա։
Բացատրական նշում
Ընդհանուր հիմնական և միջնակարգ ժամանակակից կրթության այս աշխատանքային ծրագիրն ուղղված է այս կարգապահության համար դաշնային պետական ստանդարտի բաղադրիչի, ինչպես նաև ֆիզիկական կուլտուրայի համակցված ծրագրի հիմնական մասի պահանջների կատարմանը: Ֆիզիկական կուլտուրայի աշխատանքային ծրագրում, պարտադիր նվազագույն բովանդակությունից բացի, հաշվի են առնվում նաև տարածաշրջանի ազգային, բնակլիմայական պայմանները։ Հատուկ ուշադրություն է դարձվել ուսումնական հաստատության նյութատեխնիկական բազայի վրա. սպասվում է լրացուցիչ մաս։
Դաշնային պետական կրթական ստանդարտի ֆիզիկական կուլտուրայի (5-րդ դասարան) աշխատանքային ծրագիրը նախատեսված է տիպիկ.դպրոց, որն ունի դասերի համար նախատեսված ստանդարտ մարզաբազա, ինչպես նաև մարզագույքի ավանդական հավաքածու։
Ծրագրի առանձնահատկությունները
Ծրագիրը հաշվի է առնում ստանդարտների ընդունելությունները, դպրոցականների մասնակցությունը բասկետբոլի, ֆուտբոլի, վոլեյբոլի, աթլետիկայի մրցումներին։
Թիրախ
Ֆիզիկական դաստիարակության աշխատանքային ծրագիրը (5-րդ դասարան) Դաշնային պետական կրթական չափորոշիչի նախատեսված է երեխայի անհատականության համակողմանի զարգացման համար՝ առողջ ապրելակերպի հմտություններ սերմանելու միջոցով։ Ֆիզիկական առողջության տերմինների տեսքով համարվում են՝
- գերազանց առողջություն;
- շարժիչային ունակությունների ձևավորման նորմալ մակարդակ;
- հմտություններ և սպորտային գործունեության շարժառիթներ։
Ձեր նպատակներին հասնելու ուղիներ
Ֆիզիկական կուլտուրայի աշխատանքային ծրագիրը խնդիրներ է լուծում.
- ֆիզիկական առողջության ամրապնդում, ներդաշնակ զարգացում;
- շարժիչային հմտություններ և կարողություններ ձեռք բերել;
- ստանալ հիմնական գիտելիքներ սպորտի և ֆիզիկական կուլտուրայի ոլորտում;
- վարժությունների ինքնուրույն կատարման հմտությունների և կարիքների ի հայտ գալը, դրանք օգտագործելը մարզումների, հանգստի, անձնական առողջության ամրապնդման համար;
- անհատականության հոգեկան հատկությունների խթանում.
Ֆիզիկական կուլտուրայի աշխատանքային ծրագիրը (FGOS) ներառում է ֆիզիկական զարգացման համակարգ, որը ներառում է դաս, արտադասարանական սպորտ և ֆիզիկական վարժություններ։
Թրեյնինգի իմաստըդիսցիպլիններ
Դասերի, ինչպես նաև լրացուցիչ միջոցառումների ընթացքում պետք է տեղի ունենա երեխայի ոչ միայն ֆիզիկական զարգացումը, այլև նրա անհատական և հոգևոր կարողությունների բացահայտումը, ինքնորոշումը։ «Ֆիզկուլտուրա» կարգապահության աշխատանքային ծրագիրը հիմնված է ակտիվ և անհատական մոտեցման վրա, ենթադրում է ուսումնական և ուսումնական գործընթացի օպտիմալացում և ինտենսիվացում: Երեխայի ֆիզիկական առողջության զարգացման խնդիրը լուծելիս ուսուցիչը կենտրոնանում է հետևյալ տարրերի վրա՝.
- աշակերտի հոգևոր և ֆիզիկական կատարելագործում;
- կանոնավոր ֆիզիկական վարժությունների կարիքների զարգացում;
- ուժեղ կամքի և բարոյական հատկությունների ամրապնդում;
- հաղորդակցական հմտությունների ձեռքբերում;
- հումանիստական հարաբերությունների բարելավում.
Ֆիզիկական կուլտուրայի աշխատանքային ծրագիրը (1-ին դասարան, ԳԷՖ, Լյախ V. I.) բաղկացած է երկու կարևոր մասից՝ փոփոխական (տարբերակված) և հիմնական մասից։ Յուրաքանչյուր ուսանող պարտավոր է տիրապետել այս ակադեմիական առարկայի ծրագրի հիմնական մասին: Առանց հիմնական ձևի, ուսումնական հաստատության շրջանավարտի լիարժեք հարմարեցման հասարակության կյանքին, անհնար է նրա արդյունավետ աշխատանքային գործունեությունը: Հիմնական բաղադրիչը սովորական աշխատանքային ծրագրերն են՝ «Ֆիզիկական դաստիարակություն», Լյախ Վ. Ի., առաջարկված Ռուսաստանի Դաշնության կրթության նախարարության կողմից՝ ըստ նոր կրթական չափորոշիչների: Այն պարտադիր է բոլոր դպրոցների համար, կախված չէ աշակերտի անհատական ունակություններից, ազգային և տարածաշրջանային գործոններից:
Փոփոխական աշխատանքային ծրագիր ֆիզկուլտուրայում (1-ին դասարան) Լյախ, ԳԷՖ (3 ժամ) UUD-ով որոշված է.դպրոցականների անհատական կարողությունների ձևավորման անհրաժեշտությունը, ներառում է ուսումնական հաստատության աշխատանքային պլանի տարածաշրջանային և տեղական առանձնահատկությունները: Ծրագիրն ունի երեք բաժին, որոնք նկարագրում են ֆիզիկական կուլտուրայի համար պահանջվող չափորոշիչների բովանդակությունը:
Հիմնական առաջադրանքներ
Այս ակադեմիական կարգապահությունը ուղղված է՝
- ներդաշնակ ֆիզիկական զարգացում, գեղեցիկ կեցվածքի հմտությունների ձևավորում, երեխայի օրգանիզմի դիմադրողականության խթանում արտաքին միջավայրի անբարենպաստ պայմաններին, առողջ ապրելակերպի հիմքերի ձևավորում, անձնական հիգիենայի սովորույթներ;
- մարզում և շարժիչային գործողությունների հիմնական տեսակների զարգացում;
- Տիեզերքում նավարկելու, ազդանշաններին արձագանքելու, հավասարակշռությունը պահպանելու, շարժման պարամետրերը վերարտադրելու, ուժի, ճկունության, արագության զարգացման կարողության բարելավում;
- մարդու բարոյական որակների վրա ֆիզիկական վարժությունների ազդեցության մասին գիտելիքների համակարգի զարգացում;
- ձևավորում ինքնուրույն ուսումնասիրելու սովորություն մասնավոր ժամանակում;
- դպրոցականների փոխօգնության, անկախության, նախաձեռնողականության խրախուսում;
- օգնեք մտավոր զարգացմանը.
Հիմնական դպրոցի շրջանավարտների պատրաստվածության մակարդակի պահանջներ
Միջին մասնագիտական կրթության ֆիզիկական կուլտուրայի աշխատանքային ծրագիրը պարունակում է այս ակադեմիական առարկայի շրջանավարտներին ներկայացվող պահանջների ցանկը։
Նրանք պետք է իմանան.
- Ֆիզիկական կուլտուրայի ձևավորման պատմությունը ԽՍՀՄ-ում ևՌուսաստան;
- որոշակի սպորտի տարբերակիչ հատկանիշներ;
- Հիմնական շարժողական գործողությունների ուսուցման ֆիզիոլոգիական, մանկավարժական, հոգեբանական հիմունքներ, ֆիզիկական վարժությունների ժամանակակից համալիրներ;
- կենսադինամիկ առանձնահատկություններ և հատուկ ուղղիչ վարժություններ, դրանց կիրառման սկզբունքները առողջության բարելավման նպատակով;
- շնչառական համակարգի ֆիզիոլոգիական պահեր, արյան շրջանառություն մկանային ծանրաբեռնվածության ժամանակ, տարիքից կախված վարժությունների հավաքածուների մշակման և կատարելագործման տարբերակներ;
- օրգանիզմի հոգեֆունկցիոնալ պարամետրեր;
- առողջական վիճակի մոնիտորինգի, ֆիզիկական պատրաստվածությունը փոխելու սեփական տարբերակներ:
Պետք է կարողանա՝
- ճիշտ է տեխնիկական տեսանկյունից կատարել շարժիչ գործողություններ, կիրառել դրանք անձնական հանգստի և մրցակցային գործունեության համար;
- կատարել կեցվածքի շտկում;
- մշակել ֆիզիկական վարժությունների անկախ հավաքածուներ, ընտրել շարժիչ ռեժիմ, պահպանել կատարողականությունը օպտիմալ մակարդակում;
- կարգավորել և վերահսկել մարմնի վիճակը ֆիզիկական վարժություններ կատարելու գործընթացում, հասնել բուժիչ ազդեցության և ֆիզիկական պայմանների զարգացմանը;
- կառավարել անձնական հույզերը, արդյունավետ շփվել հասակակիցների և մեծահասակների հետ, բարելավել հաղորդակցության մշակույթը;
- օգտագործել ժամանակակից սպորտային սարքավորումներ և սարքավորումներ, կիրառել հատուկ տեխնիկական միջոցներ անհատական ֆիզիկական դաստիարակությունը բարելավելու համար։
Շարժիչային հմտությունների, կարողությունների, կարողությունների պահանջներ
- Ացիկլային և ցիկլային շարժման ժամանակ շարժվեք ամենաբարձր արագությամբ՝ 60 մետր ստորին սկզբից:
- Վազիր հավասար տեմպերով մինչև 20 րոպե տղաների համար, մինչև 15 րոպե աղջիկների համար, վազքի 9-13 քայլից հետո կատարիր երկար ցատկ։
- Ակրոբատիկ և մարմնամարզական վարժություններում կատարեք 3-4 տարրերի համադրություն: Այն պետք է ներառի սալտո ետ ու առաջ, ձեռքի տակդիր և գլխակալ, կիսաբառ, երկար սալտո, կամուրջ (աղջիկների համար):
- Ֆիզիկական պատրաստվածությունը պետք է լինի հիմնական ֆիզիկական կարողությունների ձևավորման ցուցանիշների միջին մակարդակում՝ հաշվի առնելով դպրոցականների անհատական և տարածաշրջանային հնարավորությունները։
Ֆիզիկական կուլտուրայի մակարդակը, որը կապված է ազգային և տարածաշրջանային առանձնահատկությունների հետ, նախատեսված է տեղական և տարածքային իշխանությունների կողմից: Ֆիզկուլտուրայի ծրագրի փոփոխական մասը ընտրում է հենց ուսումնական հաստատությունը՝ հաշվի առնելով ուսուցչի անձնական նախասիրությունները և ցանկությունները։
Եզրակացություն
Ֆիզկուլտուրայի ծրագիրը ներառում է բոլոր այն հիմնական տարրերը, որոնք բնորոշ են այլ ակադեմիական առարկաներին: Ծրագրում հատուկ ուշադրություն է դարձվում անվտանգությանը։ Յուրաքանչյուր դասի թեմատիկ պլանավորման մեջ ուշադրություն է դարձվում ֆիզիկական վարժությունների կատարման տեխնիկայի վրա: Յուրաքանչյուր դաս ուսուցիչը սկսում է անվտանգ վարքագծի հիմունքների կրկնությամբֆիզիկական կուլտուրայի դասեր, յուրաքանչյուր անհատական վարժություն կատարելու մեթոդիկա. Ուսուցիչը ենթադրում է պահեստային դասերի պլանավորման ժամանակ: Օրինակ՝ ձմռանը, երբ ջերմաստիճանը 14 աստիճանից ցածր է, բացօթյա դասերը չեղյալ են հայտարարվում, իսկ դասը տեղափոխվում է դահլիճ։ Բացի այդ, թեմատիկ պլանավորումը նախատեսում է պահուստային ժամանակ՝ սպորտային մրցումների և սպորտային օրերի համար լրացուցիչ նախապատրաստվելու համար։ Կախված նրանից, թե գործունեության որ ուղղությունն է ընտրում ուսուցիչը, պլանավորման մեջ կարող են ներառվել առանձին սպորտաձևի տարրեր՝ որպես փոփոխական մաս։
