Յուրաքանչյուրն իր կյանքի առնվազն մեկ երրորդն անցկացնում է տանը։ Այս պատճառով է, որ այդքան կարևոր է հայրենի պատերում ստեղծել հարմարավետ և բարենպաստ միջավայր։ Տնային հիգիենան գիտություն է, որը նվիրված է կյանքի և աշխատանքային պայմանների ազդեցությանը մարդու առողջության և կատարողականի վրա: Ինչպե՞ս ձեր տունը հնարավորինս հարմարավետ և հարմարավետ դարձնել: Հաշվի առեք.
Տնային հիգիենա - ի՞նչ է դա:
Յուրաքանչյուր մարդ երազում է ապրելու համար հարմարավետ և հարմարավետ տան մասին: Իրականում, մեզանից յուրաքանչյուրը կարող է հենց հիմա մեր տունը դարձնել հենց այդպիսին: Եվ ամենևին էլ կարևոր չէ, թե որքան լավ է ձեր բնակարանի վերանորոգումը, և ունե՞ք միջոցներ այն վերակառուցելու համար: Կա մի ամբողջ կարգապահություն, որը նվիրված է տան բարեկարգմանը և պահպանմանը: Յուրաքանչյուրի համար օգտակար կլինի իմանալ, թե ինչ է տնային հիգիենան։ Սա կանոնների և տնային տնտեսության հաստատված խորհուրդների մի շարք է, որոնք կօգնեն ձեր տունն անվտանգ և հարմարավետ դարձնել երկարատև հանգստի համար: Ճիշտ կահավորված տունն այն վայրն է, որտեղ հաճելի է լինել և ուր ցանկանում ես վերադառնալ: Նրանում ապրող մարդիկ լի են էներգիայով, ավելի հազվադեպ են հիվանդանում և իրենց երջանիկ են զգում։
Ինտերիերի ձևավորում և ինտերիեր
Մտածեք, թե ինչպես եք աջակցելուտան մաքրություն և կարգուկանոն, դա իմաստ ունի նույնիսկ վերանորոգման ժամանակ։ Ընտրեք էկոլոգիապես մաքուր և անվտանգ շինանյութեր: Բնակելի սենյակներում թույլատրվում է պաստառապատել, ներկել կամ զարդարել դեկորատիվ վահանակներով։ Սանտեխնիկայի համար կղմինդրը լավագույն տարբերակն է: Հատուկ ուշադրության է արժանի խոհանոցի հարդարման նյութերի ընտրությունը: Լվացարանի և աշխատանքային տարածքի վերևում անհրաժեշտ է սալիկներից «գոգնոց» պատրաստել։ Այս սենյակի պատերը լավագույնս ներկված են ներկով: Ծածկեք խոհանոցի հատակը լինոլեումով կամ տեղադրեք հատուկ սալիկ: Վերանորոգումից հետո հատուկ ուշադրություն դարձրեք կահույքի ընտրությանն ու դասավորությանը։ Մի խառնեք սենյակի կենտրոնը: Ընտրեք կահույք՝ ըստ ձեր անձնական կարիքների և սենյակի ֆունկցիայի։
Փրկեք ձեր տունն այն ամենից, ինչ ձեզ հարկավոր չէ:
Ցանկացած բնակարանում կան բաներ, որոնք պահվում են «ամեն դեպքում»։ Սրանք կոտրված տեխնիկա են, հին ամսագրեր և գրքեր, սպասք, որը կանոնավոր կերպով չի օգտագործվում, հագուստ, որը չի համապատասխանում, և շատ ավելին: Տնային հիգիենան պետք է անպայման ներառի տան կանոնավոր մաքրումը աղբից: Սկսեք նոր ավանդույթ՝ առնվազն վեց ամիսը մեկ ընդհանուր մաքրում կատարել և առանց խղճահարության դեն նետել այն ամենը, ինչ ավելորդ է: Որտեղի՞ց սկսել ազատվել աղբից: Նախքան փոշին հեռացնելը և կեղտը մաքրելը, ապամոնտաժեք դարակները և գզրոցները: Փորձեք ուշադրություն դարձնել յուրաքանչյուր բանի վրա, պահեք այն ձեր ձեռքերում և ինքներդ ձեզ պատասխանեք այն հարցին. «Արդյո՞ք անհրաժեշտ է, որքան հաճախ է այն օգտագործվում»: Թափոնների հեռացման մասնագետներն ասում են, որ դուք կարող եք դեն նետել այն ամենը, ինչ երկար ժամանակ չեք օգտագործել:անցած տարի. Եթե դուք ունեք շատ լավ բաներ, որոնք ցավալի է նետել աղբարկղը, կարող եք դրանք վաճառել կամ նվիրաբերել բարեգործական կազմակերպությանը։
Տան միկրոկլիմա
Մաքուր օդը շատ կարևոր է մարդու առողջության համար։ Տնային հիգիենան պետք է անպայման ներառի կանոնավոր օդափոխություն: Ցանկացած եղանակին բացեք պատուհանները օրական առնվազն 2 անգամ 5-10 րոպե։ Ուշադրություն դարձրեք ջերմաստիճանի ռեժիմին. բնակելի տարածքների համար օպտիմալ ջերմաստիճանը 18-20 աստիճան է: Օգտակար է վերահսկել օդի խոնավությունը։ Այսօր կան հատուկ կենցաղային տեխնիկա, որոնք կարող են գրանցել և ուղղել այս ցուցանիշը։ Ավելորդ է ասել, որ իդեալական տունը տեղ չունի բորբոսների, միջատների և կրծողների համար: Կանոնավոր մաքրումը և հատուկ միջոցները կօգնեն գլուխ հանել այս անկոչ հյուրերից:
Թող լույսը մտնի ձեր տուն։
Մարդն իրեն շատ ավելի լավ և երջանիկ է զգում լուսավոր սենյակներում։ Այս կանոնը պետք է հաշվի առնել, երբ ընտրելով գունային սխեման այն սենյակները զարդարելու համար, որտեղ դուք ամենաշատ ժամանակն եք անցկացնում: Կարևոր է նաև ապահովել, որ արևի բավարար լույսը ներթափանցի ձեր տուն: Լվացեք պատուհանները, քանի որ դրանք կեղտոտվում են, ոչ միայն տարին 2 անգամ, երբ սեզոնները փոխվում են: Ցերեկային ժամերին մուգ վարագույրները բաց պահեք կամ ամբողջովին հրաժարվեք դրանցից: Բնակարանում պատշաճ կերպով կազմակերպել արհեստական լուսավորություն. Հաշվի առեք լուսավորման սարքերի գտնվելու վայրը և ընտրեք լամպեր, որոնք հարմար են դրանց հզորությանը: Մի մոռացեք, որ տնային հիգիենան ներառում է ջահերի և լամպերի կանոնավոր լվացում,ինչպես նաև լամպերի մաքրում: Առաստաղի լամպերի և լամպերի փոշին զգալիորեն նվազեցնում է դրանց պայծառությունը։
Ինչպե՞ս ապահովել տան հիգիենան: Խոհանոցի մաքրման կանոններ
Բոլոր տներում խոհանոցն այն վայրն է, որտեղ պահվում է սնունդը և պատրաստվում ու ուտում: Այս սենյակն ավելի շատ ուշադրության կարիք ունի: Փորձեք պահպանել կատարյալ մաքրություն և կարգուկանոն խոհանոցում։ Լվացեք սպասքը ուտելուց կամ սնունդ պատրաստելուց անմիջապես հետո։ Պարբերաբար մաքրեք ձեր աշխատանքային մակերեսները և ճաշասեղանը: Խոհանոցում թույլատրվում է օգտագործել ախտահանող միջոցներ՝ պայմանով, որ դրանք անվտանգ են մարդու առողջության համար։ Սնունդը պատշաճ կերպով պահեք և կանոնավոր կերպով ստուգեք պիտանելիության ժամկետները։ Թափոնների համար վերցրեք կափարիչով աղբարկղը, ամեն օր թափեք աղբը: Եփելիս ճարպի մասնիկները նստում են ամբողջ մակերեսի վրա։ Ժամանակ առ ժամանակ լվացեք կահույքի, պատերի ճակատներն ու ներքին դարակները, մաքուր պահեք կենցաղային տեխնիկան։
Էլ ի՞նչ պետք է իմանաք խոհանոցը մաքրելու մասին: Այս տարածքի խնամքի համար տնային հիգիենայի կանոնները հատկապես խիստ են։ Առնվազն շաբաթը մեկ անգամ փոխեք սպասքի սպունգերը, մաքրող կտորները և սրբիչները: Ամեն օր այս բոլոր սարքերը պետք է մանրակրկիտ չորացվեն։ Ժամանակ առ ժամանակ նայեք առկա բոլոր սպասքներին և պարագաներին: Դեն նետեք այն իրերը, որոնք առանց խղճահարության պատված են: Նման ճաշատեսակները պոտենցիալ վտանգավոր են առողջության համար, քանի որ բակտերիաները բազմանում են դրանց մակերեսի ճաքերում։
Տանը միշտ կատարյալ կարգ է
Տան անձնական հիգիենան ներառում է տան ամենօրյա մաքրում: Ժողովրդական իմաստությունն ասում է. «Մաքուր է այնտեղ, որտեղ աղբ չեն թափում, և ոչ այնտեղ, որտեղ մաքրում են»: Իսկապես, ավելի հեշտ է ընտելանալ տանը անընդհատ կարգուկանոն պահպանելուն, քան ամբողջ հանգստյան օրերն անցկացնել ընդհանուր մաքրության վրա։ Միշտ դրեք իրերը իրենց տեղերում՝ դրանք օգտագործելուց հետո: Հատակն ամեն օր պետք է մաքրել։ Ընտրեք ձեզ համար ամենահարմար տարբերակը՝ փոշեկուլ, լվացք կամ ավլում: Բայց ամեն դեպքում թաց մաքրում պետք է կատարել շաբաթական առնվազն 1-2 անգամ։ Երկու օրը մեկ պետք է սրբել բաց դարակները։ Իրականում, յուրաքանչյուր բնակարանում միշտ կա, թե որտեղ պետք է մաքրել և ինչ բարելավել: Օրվա համար պլանավորեք մոտ 5 տարբեր տնային գործեր՝ տարածքի մաքրումից մինչև փոքր վերանորոգում: Այս կանոնի կանոնավոր հավատարմությամբ դուք կնկատեք, որ տունը միշտ թարմ և մաքուր է առանց ձեր կողմից տիտանական ջանքերի: Սեփական տան ամենօրյա խնամքը և բոլոր սենյակների ժամանակին մաքրումը կոչվում է համառոտ՝ տնային հիգիենա։ Վերաբերվեք ձեր անձնական տարածքին սիրով և ուշադրությամբ, և այն կդառնա իսկապես հարմարավետ։
Կենցաղային քիմիա՞կ, թե՞ ժողովրդական մաքրող միջոցներ։
Այսօր ցանկացած ժամանակակից սուպերմարկետի դարակներում կարող եք գտնել բազմերանգ բանկա և շշեր, որոնք նախատեսված են մեր տան բոլոր տարածքները մաքրելու համար: Շատ ապրանքներ խոստանում են ակնթարթորեն հեռացնել դժվար բծերը և հեռացնել հին կեղտը հաշված րոպեների ընթացքում: Հեռանկարները շատ գայթակղիչ են, բայց աճող թվով տնային տնտեսուհիները վերադառնում ենօգտագործելով «տատիկի» տնային միջոցները տնային խնամքի համար. Ուժեղ ձևակերպումները վտանգավոր են մարդկանց և ընտանի կենդանիների առողջության համար: Մինչդեռ մարդիկ էկոլոգիապես մաքուր են և հաճախ բավականին լավ են կատարում իրենց հիմնական նպատակը՝ աղտոտվածության վերացումը: Դուք կարող եք լվանալ սպասքը մանանեխի փոշու կամ սոդայի լուծույթով։ Կիտրոնաթթուն կօգնի ազատվել թեփուկներից, իսկ սովորական ուտելի աղը հիանալի մաքրում է էմալապատ մակերեսները մուրից և ճարպից։ Իրականում մարմնի և տնային հիգիենան կարելի է պահպանել առանց գործարանային արտադրության ժամանակակից արտադրանքի։ Փորձեք տարբեր բաղադրատոմսեր և ընտրեք ձեզ ամենաշատը դուր եկածը:
Առանց վերանորոգման ինտերիերի թարմացման գաղտնիքները
Ժամանակի ընթացքում նույնիսկ ամենաբարդ ինտերիերը ձանձրանում է և սկսում ձանձրալի թվալ մեզ համար: Իրականում, դժվար չէ նկատելիորեն աշխուժացնել տարածությունը և այն շողալ նոր գույներով։ Եթե սենյակը ձեզ ձանձրալի է թվում, փորձեք փոխել տեքստիլը: Սա ինտերիերը փոխելու ամենաէժան և արդյունավետ միջոցներից մեկն է: Կարող եք նաև ավելացնել կամ փոխարինել որոշ դեկորատիվ տարրեր՝ լուսանկարներ և նկարներ շրջանակներով, արձանիկների հավաքածուներ, խոհանոցային պարագաներ: Հիգիենան և տան ձևավորումը ստեղծագործական գործընթաց է: Մի վախեցեք փորձարկումներից, ինչպես կահույք տեղափոխելը կամ նոր լուսատու գնելը: Այսօր նորաձեւության մեջ է ինտերիերի սեզոնային դեկորը։ Ցանկության դեպքում զարդարեք սենյակները տոների համար, փոխեք վարագույրները, երբ փոխվում են եղանակները, ինտերիերում տեղադրեք թարմ ծաղիկների կոմպոզիցիաներ։ Հիշեք ամենակարևոր կանոնը՝ տունը դրա արտացոլումն էսեփականատիրոջը, նրա ճաշակի և մշակույթի մակարդակի հստակ ցուցադրում: Հարգանքով վերաբերվեք ձեր տանը, և այդ դեպքում դուք հաստատ ավելի երջանիկ կլինեք։
