Անընդհատ լսում ենք վատ սովորությունների մասին և որ դրանք փչացնում են մեր կյանքը, ծախսում են շատ փող, նյարդեր և առողջություն։ Այո, «սովորություն» բառի իմաստը առավել հաճախ մեկնաբանվում է բացասական կերպով, քանի որ շատ ավելի շատ մարդիկ են ենթարկվում վատի ազդեցությանը։ Ի՞նչ է նշանակում վատ սովորություններ, և ընդհանրապես՝ ի՞նչ է նշանակում «սովորություն» բառը։
Մի քիչ տերմինաբանություն
«Սովորություն» տերմինը նշանակում է ինչ-որ գործողություն, որը մշտապես օգտագործվում է մարդու կողմից, և առանց դրա անհնար է անել առօրյա կյանքում: Սովորությունը ոչ միայն վատ է, այլև լավ։ Լավ սովորությունները ներառում են երեկոյան վազքը, առավոտյան վարժությունները, ձեր մասին հոգ տանելու սովորությունը, առողջ սնունդ ուտելու սովորությունը, անօթևան կենդանիներին օգնելու սովորությունը և այլն։ Վատ սովորությունները մոլորակի բնակչության այնպիսի գլոբալ պատուհասներ են, ինչպիսիք են ալկոհոլիզմը, թմրամոլությունը, ծխելը:
Ի՞նչն է «վնասակարը»
Բնականաբար, վերոնշյալ վնասակար գործունեության հետևանքով հասցված վնասը մեծապես ազդում է ինչպես առողջության, այնպես էլ ֆինանսական վիճակի վրա։ Այն, որ հարբեցողներն ու թմրամոլները տանից դուրս են հանում վերջին բանը՝ իրենց «դոպինգի» հերթական բաժինը ստանալու համար, ոչ մեկի համար գաղտնիք չէ։ Հետաքրքիր է, որ հաջողակ մարդիկ ավելի քիչ են թմրամոլ դառնալու, քան անհաջողակները:և մարդիկ, ովքեր ոչինչ չեն վաստակել: Իհարկե, ալկոհոլ օգտագործելը կարող է օգտակար լինել, եթե դա ընթրիքից առաջ քիչ քանակությամբ գինի է, որը լավացնում է արյան շրջանառությունը։ Բժշկության մեջ ալկոհոլը լայնորեն օգտագործվում է ախտահանման համար։ Ծխելը որպես սովորություն ընդհանրապես ոչ մի օգուտ չի բերում։ Սա ձեր թոքերը վերածում է ինչ-որ տգեղ բանի, որը միայն վնաս է հասցնում առողջությանը։
Իսկ ուրիշ ի՞նչ
Մի մոռացեք այլ վատ սովորությունների մասին։ Սրանք կարող են չափազանց մեծ կիրք լինել համակարգչային խաղերի նկատմամբ: Խաղը որպես սովորություն մի գործընթաց է, որը բացարձակապես վնասակար է, ոչ մի օգուտ չի բերում, եթե մարդն իր կյանքի մեծ մասն անցկացնում է համակարգչի մոտ, մինչդեռ այնտեղ գումար չի աշխատում, չի սովորում և որևէ օգտակար գործողություն չի անում, բացառությամբ. հաջորդ խաղային մակարդակին հասնելու համար:
Նման մարդը վերածվում է իրականությունից կտրված արարածի, որն ապրում է միայն համակարգչային խաղի աշխարհում։ Թեև ապացուցված է, որ «չափավոր չափաբաժիններով» խաղերը բարենպաստ ազդեցություն են ունենում տրամաբանական մտածողության, ռեակցիայի և հիշողության զարգացման վրա։ Համակարգչի մոտ նստելը վատ սովորություն է, քանի որ մարդն այսպես է անցկացնում իր ժամանակի մեծ մասը ծուռ վիճակում, որն ազդում է նրա ողնաշարի, համապատասխանաբար՝ ներքին օրգանների վրա։ Բացի այդ, տեսողությունը վատանում է: Էլ չենք խոսում այն մասին, որ յուրաքանչյուր խաղացող ցանկանում է ավելի հզոր համակարգիչ, և ոչ բոլորն են խաղում ծովահեն սերվերների վրա: Որտեղի՞ց նրանք գումար կստանան, եթե իրենց ժամանակի մեծ մասն անցկացնեն խաղի մեջ: Սա մեծ հարց է:
Եթե աշխատում եք ինքներդ ձեզ վրա, այսինքն՝ ճիշտ նստեք, ներսհատուկ ակնոցներ, ապա «համակարգիչ ստանալուց» բացասականը շատ ավելի քիչ կլինի։
Ավելի սովորական Դրամախաղ - խաղատուն. Դրամապանակի համար ամենավնասակար սովորությունը, որը հաճախ ազդում է մարդու ֆիզիկական և հոգեբանական վիճակի վրա։
Ավելացրո՛ւ ինքզինքդ քո կյանքում
Վատ սովորությունը կոչվում է վատ սովորություն, քանի որ այն շատ ավելի բացասական, քան դրական է բերում մարդու կյանքին: Իսկ ծխախոտից, ալկոհոլից կախվածություն ունեցող մարդը դրանում ուրախություն է գտնում։ Նրան թվում է, թե ինքը լավ է, որ չի կարող առավոտյան արթնանալ առանց ծխախոտի մի բաժակ սուրճի, որ չի կարող բաց թողնել երեկոյան հեռուստացույցի առաջ գարեջուր խմելը։ Ոչինչ չի օգնի այստեղ, բացի ինքզինքնասիրությունից և հասկանալուց, որ կախվածություն ես զգում։ Ցավոք սրտի, սովորությունը հզոր հոգեբանական բան է, ոչ բոլորը կարող են հեշտությամբ վերլուծել և ջանք գործադրել մեկընդմիշտ ազատվելու դրանից։
