Արևը ոչ միայն կյանքի հիմնական տվողն է, այլև վերահսկում է էներգիան, օգնում է այն ճիշտ և արդյունավետ օգտագործել։ Մարդկությունը նշել է գլխավոր աստղի այս հատկանիշը շատ դարեր առաջ։
Ապրել լուսատուի հետ ներդաշնակ նշանակում է լինել հավասարակշռված փոխազդեցության մեջ հենց բնության հետ: Ժամանակակից աշխարհում քչերն են մտածում այս հարցի կարևորության մասին, սակայն այս հոդվածում հնարավոր կլինի վերհիշել այն թե՛ աստղագիտական, թե՛ էմոցիոնալ և հոգեբանական տեսանկյունից։
Տեղական արևային ժամանակ
Մի քանի հազարամյակ առաջ մարդիկ հնարավորություն չունեին անընդհատ ճանապարհորդելու և հաճախ ամբողջ կյանքն ապրում էին մեկ վայրում՝ չփոխելով իրենց էներգետիկ աուրան։ Դրա շնորհիվ մարմինը չգիտեր այնպիսի սթրես, ինչպիսին է ժամային գոտին փոխելը, ծննդյան օրվանից և ամբողջ կյանքի ընթացքում, գրանցվեց միայն ծննդյան վայրի տարեկան արևային ցիկլը: Վաղուց ապացուցված է, որ լուսատուի ռիթմերին համապատասխան գործունեության կարգավորումը դրական է ազդում ինչպես ցանկացած աշխատանքի արդյունավետության, այնպես էլ ինքնազգացողության վրա։ Յուրաքանչյուր բնակավայր ապրում էրԱնցած դարերում, ըստ իրենց ժամացույցների, ամենաճիշտը տեղական արևային ժամանակն է:
Արևային էներգիա, մարդ և եղանակներ
Խորհուրդ է տրվում հիշել, թե ինչպես էին ապրում գյուղացիները։
Գարնանը մարդկանց ակտիվությունը մեծանում է. Արևն ավելի ու ավելի երկար է մնում հորիզոնից բարձր: Այս ժամանակ միշտ սկսվում էր դաշտային աշխատանքը, կենդանիներն ու թռչունները, ձմեռը անցկացնելով գրիչներում, ավելի ու ավելի շատ ժամանակ էին անցկացնում վայրի բնության մեջ, ամբողջ արագությամբ սկսվեցին աշխատանքները իրենց բնակարանների, հողերի բարելավման վրա: Ամռանը էներգիայի վերադարձը հասավ առավելագույնին, ժողովուրդը ոչ միայն ակտիվ աշխատեց, այլև ակտիվ զվարճացավ։
Աշնան սկզբին սկսվեցին արևային ամենաքիչ ակտիվության շրջանի նախապատրաստական աշխատանքները, ավարտվեց մրգերի, հատապտուղների և հացահատիկի բերքահավաքը, ստեղծվեցին պաշարներ երկար ցուրտ ձմռան համար: Ցրտի ու ձյան շրջանում մարդկանց ակտիվությունը, ինչպես լուսատուները, հանգիստ է եղել։ Բոլորը գերադասում էին իրենց ժամանակի մեծ մասն անցկացնել իրենց գողտրիկ տներում՝ ավելի մոտ ռուսական վառարանին, միայն երբեմն այս անդորրն ընդհատվում էր ձմեռային ուրախություններով, օրինակ՝ սահնակով կամ ձնագնդի խաղալով։ Եվ հետո ցիկլը նորից կրկնվեց։ Հարկ է նշել, որ մարդու առօրյան այն ժամանակ լիովին համընկնում էր արևայինի հետ՝ գիշերը հանգստանում էին, իսկ լուսադեմին արթնանում։
Ինչ հիմա?
Գիտական և տեխնոլոգիական առաջընթացը մարդկանց աստիճանաբար հեռացրել է բնության բնական ռիթմից և լուսատուներից։ Ներկայումս ամեն ինչ խառնվել է իրար, ռեժիմն ու ռիթմերը ժամանակի ընթացքում փոխվել են, իսկ կյանքը բազմիցս արագացել է, իսկ արեգակնային ցիկլի նկատմամբ վերաբերմունքն ավելի ազատ է դարձել։ Տեխնիկական նորամուծությունների իրականացում մեկովկողմն ու պարզեցրեց մարդու կյանքը, բայց մյուս կողմից նրա կյանքը դարձրեց ֆիզիկապես ոչ ակտիվ, բայց նյարդային ակտիվության առումով ավելի ակտիվ։ Քաղաքների և մեգապոլիսների զարգացումը հաճախ ստիպում է մեզ ապրել հավերժական մրցավազքի ռեժիմում: «Արևային ժամանակ» հասկացությունը տարիների ընթացքում կորցրել է իր նշանակությունը։
Սակայն գենետիկան չի վերացել, նման կյանքի հոգնածությունը մարդկանց ոգեշնչում է հնարավորինս հաճախ լինել բնության մեջ, անտառներում, ջրային մարմինների մոտ։ Որովհետև բնության հետ շփումն է, որը կարող է վերականգնել շարունակական եռուզեռում կորցրած էներգիան: Իսկ արևին մոտ օրվա ռեժիմը կարող է կայունություն հաղորդել ներդաշնակ տրամադրությանը։
Ժամային գոտիները միշտ չէ, որ կապված են իրական ժամանակի հետ
Առևտրային հարաբերությունների և տրանսպորտային համակարգի զարգացման հետ մեկտեղ շրջանները և ամբողջ երկրները սկսեցին միավորվել ժամային գոտիների մեջ, որտեղ, անկախ տեղանքից, ժամացույցը պետք է ցույց տա նույն ժամանակը։ Մի կողմից սա հարմար է, բայց մյուս կողմից՝ ժամային գոտիները հեռու են միշտ սիմետրիկ տեղակայվելուց։
Ժամային գոտու ստանդարտ լայնությունը 15 աստիճան լայնություն է, սակայն որոշներն ավելի լայն են և ավելի մեծ, իսկ որոշները՝ ավելի նեղ: Հետևաբար, ժամացույցի ցույց տված ժամանակը միշտ չէ, որ համապատասխանում է իրական բնական ժամանակին, և որոշ դեպքերում անհամապատասխանությունը մեկ ժամից ավելի է:
Ի՞նչ է իրական արևային ժամանակը:
Սա այն ժամանակն է, երբ հաշվի է առնվում կեսօրվա իրական պատահարը՝ համաձայն սույն արևային ժամացույցիտեղանքը. Եթե հիմք ընդունենք իսկական արեգակնային ժամանակը, ապա կեսօրը տարվա ընթացքում մշտական տեղաշարժ է ունենում և կարող է շեղվել միջին դիրքից, որն ընդունվում է որպես 12.00 ժամը 15 րոպե երկու ուղղություններով: Պետք է հաշվի առնել, որ մեր աստղի զենիթը համընկնում է 12.00-ի հետ միայն ցանկացած ժամային գոտու կենտրոնական միջօրեականում։
Արևով ժամանակի որոշման համակարգեր
Միջին. Այն հիմնված է որոշակի տարածքում կեսօրվա միջին ժամանակի վրա՝ առանց հաշվի առնելու տարեկան ժամանակի շեղումները:
Աշխարհ. Սա հիմնական ժամային միջօրեականի՝ Գրինվիչի ժամանակն է։
Կես. Ընդհանուր ժամանակ, որն օգտագործվում է միմյանցից 15 աստիճան լայնության սահմաններում գտնվող վայրերի համար: Սա աշխարհագրական (ոչ քաղաքական) ժամային գոտու լայնությունն է։
Արեգակնային ժամանակի բոլոր համակարգերը կարևոր են աստղագիտական դիտարկումների համար:
Լուսնիժամ
Որոշ ժողովուրդներ այն համարում են նույնիսկ ավելի կարևոր, քան արևը։ Դա պայմանավորված է նրանով, որ Լուսինը վերահսկում է ջուրը, ամբողջ մակընթացությունն ու հոսքը լիովին համապատասխանում են նրա ռիթմերին: Նմանապես, գիշերային լուսատուը վերահսկում է մարդու մարմնի հեղուկը՝ ազդելով ինքնազգացողության և հուզական վիճակի վրա: Բույսերը նույնպես չեն վրիպել մեր բնական ուղեկցորդի ազդեցությունից, քանի որ բոլորն էլ ներսում հյութ ունեն։ Դիտարկումների երկար պատմության համար ստեղծվել է օրացույց՝ լուսնային օրերի և փուլերի նկարագրությամբ։ Ամենից հաճախ այն օգտագործվում է այգեգործական աշխատանքների համար։
Լուսնային ցիկլը բաղկացած է 29 օրից՝ բաժանված 4 փուլերի։
- Առաջին փուլ՝ նորալուսնի պահից մինչևառաջին կիսաշրջան։
- Երկրորդ փուլ՝ առաջին կիսաշրջանից մինչև լիալուսին:
- Երրորդ փուլ՝ լիալուսնից մինչև հակառակ կողմի կիսաշրջանը։
- Չորրորդ փուլ՝ կիսաշրջանից մինչև նորալուսին:
Բացի սրանից կա նաև լուսնային օրեր, օրեր: Նրանք ունեն տարբեր վճարային համակարգեր: Համակարգերից մեկի համաձայն՝ դրանք հաշվվում են նորալուսնի պահից՝ դրան ավելացնելով 24 ժամ ընդմիջում։ Մեկ այլ համակարգի համաձայն՝ օրվա հաշվումը կատարվում է մի արևածագից մյուսը։ Նրանց միջև ընդմիջումն ավելի երկար է, քան արևինը՝ տատանվում է 24,5-ից մինչև 25 ժամ։
Սեզոնային ժամացույցի փոփոխություն
Մարդիկ նրա մասին գիտեն անցյալ դարասկզբից։ Սկզբում այն կիրառվել է Եվրոպայում, հետո այս գաղափարը որդեգրել են աշխարհի այլ երկրներ, այդ թվում՝ Ռուսաստանը։ Ժամացույցի սլաքները գարնանը մեկ ժամ առաջ շարժվեցին, իսկ աշնանը վերադարձան։ Դա բացատրվում էր նրանով, որ այս դեպքում ցերեկային ժամերն ավելի արդյունավետ են օգտագործվում։ Տարիների ընթացքում պարզվեց, որ այս համոզմունքը կասկածելի է, բացի այդ, այն նաև սթրեսային է օրգանիզմի համար՝ բացի զարմանքի էֆեկտից, մարդիկ ստիպված են ապրել արեգակնային ցիկլի հետ անհամատեղելի։ Վերջին տարիներին շատերը սկսել են հերքել ժամացույցի սեզոնային փոփոխությունների կարևորությունը՝ նախընտրելով կայունությունը: Միգուցե դա ճիշտ է, քանի որ հաճախ արևային ժամանակը այս դեպքում ավելի է աղավաղվում։
Երկու լուսատուների միասնություն
Երկրների մեծ մասում իրենց ժամանակը բնության հետ ներդաշնակ կյանքի միասնական համակարգ է: Ինչպես նշվեց ավելի վաղ, արևային ցիկլը որոշեց սեզոնային ակտիվությունը, իսկ գիշերային այցելուների ցիկլը որոշեց ամենօրյա ևկենցաղային. Ի դեպ, մի մոռացեք, որ լուսնային օրացույցն օգտագործվում է նաև ուղղափառության մեջ՝ Զատիկի նման մեծ տոնը հաշվարկելու համար։
Արևային և լուսնային ժամանակը տարբեր կերպ են ազդում մեզ վրա: Հաստատվել է, որ լուսատուների ռիթմերին համապատասխան ապրելը շատ օգտակար է։ Սա մարդուն դարձնում է ավելի կարգապահ, հետևողական, ավելի էմոցիոնալ կայուն: Առաջին հերթին դա օգտակար է երեխաների համար, քանի որ նրանց մարմինը ամենաքիչն է պաշտպանված սթրեսներից, որոնք խաթարում են դեռևս չձևավորված իմունային համակարգը։ Հատկապես կարևոր է քնի ժամանակացույցի պահպանումը, քնի քրոնիկ պակասը սովորական է դարձել, և դա լավ նշան չէ։ Լավ քունը բազմաթիվ հիվանդություններ բուժելու հատկություն ունի։
Լուսնային ժամանակը պատասխանատու է հուզական վիճակի համար։ Արևը նույնպես կարող է ազդել մարդու վրա։
Ժամանակ առ ժամանակ դրա վրա ակտիվություն է նկատվում, որի ընթացքում տեղի են ունենում հզոր պլազմայի արտանետումներ, որոնք ազդում են մեր մոլորակի մագնիտոսֆերայի վրա: Այս պահին շատերի ինքնազգացողությունը կարող է վատանալ: Համացանցում դուք կարող եք իրական ժամանակում պարզել արևի ակտիվության աստիճանը և նախապես պատրաստվել դրա պայթյուններին։
Եզրակացություն
Արևը մեր սեփական աստղն է, որը դեռ շատ առեղծվածներ է պահում, բայց հենց նա ունի լիցքավորելու և ոգեշնչելու հատկություն: Արևային ժամանակը զարմանալի համակարգ է, որն օգնում է մարդու կյանքն ավելի կառուցվածքային և կանոնավոր դարձնել:
