Քանի որ մարդը ոտքի է կանգնել, նա ուղիղ կեցվածք է պահպանում տարբեր զգայական համակարգերի շնորհիվ, որոնք ուղեղին տեղեկատվություն են ուղարկում շրջակա միջավայրի և նրանում մարմնի դիրքի մասին: Վեստիբուլյար ապարատը ուղեղին նման տեղեկատվություն տրամադրելու հիմնական աղբյուրներից մեկն է։
Հավասարակշռության զգացում
Ներքին ականջում թաքնված է հատուկ օրգան, որը մշտապես գրանցում է մարդու մարմնի դիրքն ու շարժումը՝ օգնելով պահպանել հավասարակշռությունը։ Հավասարակշռությունը կորցնելու սարսափելի զգացողությունը հայտնի է բոլորին, ովքեր տառապել են ծովային հիվանդությունից կամ չափազանց երկար են նստել կարուսելին։ Աշխարհը սկսում է ցնցվել և պտտվել, և ոչինչ հնարավոր չէ անել. մնում է միայն պառկել և սպասել, մինչև ամեն ինչ իր տեղը գա: Վեստիբուլյար ապարատը ցույց է տալիս, թե ինչպես է մարմինը կողմնորոշվում ձգողականության վեկտորի նկատմամբ: Սովորաբար ներքեւ: Նավի կամ կարուսելի վրա ամեն ինչ այլ է: Այսպես է ձևավորվում վեստիբուլյար ապարատըկամ ռոտացիա, այնքան մեծ է ապակողմնորոշումը: Նման պայմաններում, փակելով աչքերը, մարդը չի կարող որոշել իր դիրքը տարածության մեջ։ Տեսողությունը օգնում է այս դեպքում։
Ինչպե՞ս է աշխատում վեստիբուլյար ապարատը:
Հավասարակշռության օրգանը գտնվում է ներքին ականջի լաբիրինթոսի վերին մասում։ Վեստիբուլյար ապարատը ձևավորվում է կոխլեայով և հեղուկով լցված երկու կիսաշրջանաձև ջրանցքներով։ Պտտվելու ժամանակ հեղուկը գրգռում է նյարդերի վերջավորությունները և առաջացնում ծովախտ։ Վեստիբուլյար ապարատը ձևավորվում է ներքին ականջի գավթի միջոցով, որը գտնվում է ժամանակավոր ոսկորի խորքում և բաղկացած է խոռոչների համակարգից, որը լցված է մածուցիկ էնդոլիմֆով` կիսաշրջանաձև ջրանցքներով, գնդաձև և էլիպսաձև պարկերով: Նրանց ընկալիչները զգայուն թարթիչներով մազային բջիջներ են։
Վեստիբուլյար ապարատը ձևավորվում է կիսաշրջանաձև ջրանցքներից, որոնք գտնվում են երեք միմյանց ուղղահայաց հարթություններում։ Նրանց մեջ գտնվող թարթիչները արձագանքում են գլխի շարժումներին՝ թեքություններ և շրջադարձեր: Սա ուղեղին պատմում է հնարավոր անհավասարակշռության մասին: Պարկերի մազային բջիջները ամեն պահ տեղեկացնում են գլխի դիրքի մասին՝ կապված ձգողականության վեկտորի հետ, հետևաբար նաև մարմնի կայունության մասին։
Գլխի շարժումների ընկալում
Վեստիբուլյար ապարատը ձևավորվում է երեք դոնդողանման գլխարկներից, որոնք ծածկում են ընկալիչները, այս դեպքում՝ թարթիչներով մազի բջիջները և ընկղմված մածուցիկ հեղուկի՝ էնդոլիմֆի մեջ։ Երբ գլուխը շարժվում է, էնդոլիմֆը հոսում է այս գլխարկներից և սեղմում դրանց վրա: Ձևափոխվելով՝ նրանք տեղահանում են թարթիչները, և դա գրգռում է նյարդային ազդանշանը, որը վերծանվում էուղեղը որպես շրջադարձ կամ թեքություն ինչ-որ հարթության մեջ:
Ձգողականության ընկալում
Վեստիբուլյար ապարատը ձևավորվել է այնպես, որ դրանում մազային բջիջների մնացած խմբերը ծածկված են երկու փոխադարձաբար ուղղահայաց դոնդողանման բարձիկներով, որոնք կոչվում են մակուլա՝ միլիոնավոր կալցիումի կարբոնատ բյուրեղներով (օտոլիտներ): Ցանկացած պահի, ձգողականության ազդեցության տակ, առնվազն մեկ մակուլա դեֆորմացվում է։ Սա շարժում է թարթիչները՝ առաջացնելով նյարդային ազդանշան, որն ուղեղին ասում է, թե որտեղ է գլուխը:
Ինչպե՞ս է աշխատում հավասարակշռության օրգանը:
Բավարար թուլացումով հավասարակշռության օրգանը ենթարկվում է տատանողական բեռների, որոնցից մարդը կորցնում է հավասարակշռությունն ու կայունությունը։ Ոմանք ծովով հիվանդանում են ինքնաթիռում, մյուսները հիվանդանում են մեքենայով ճանապարհորդելիս: Դրա դրսեւորումը կարելի է վերացնել դեղերի օգտագործմամբ։ Հետաքրքիր է, որ նույնիսկ անողնաշարավորների, այդ թվում՝ մեդուզաների մոտ, ձևավորվում է վեստիբուլյար ապարատը։ Հարցի պատասխանները, թե ինչ տեսքով, պարզ են. Հավասարակշռության յուրօրինակ օրգանները լսողական վեզիկուլներ են՝ հատիկներով, որոնք սեղմում են մազային բջիջների թարթիչները: Երբ մարմնի դիրքը փոխվում է, այս ճնշումը փոխվում է՝ առաջացնելով ազդանշան, որն ընկալվում է նյարդային համակարգի կողմից:
Քանի դեռ հավասարակշռության զգացումը չի կորել, մարդը չի մտածում դրա էության մասին, թե ինչպես է աշխատում վեստիբուլյար ապարատը, և դա ֆիզիկական ձևի հիմնական գործոններից է։ Ճկունությունը կենսական նշանակություն ունի ծերության ժամանակ, երբ հոդերը մաշվում և մեծանում ենոսկորների փխրունություն. Հավասարակշռության պահպանումը համատեղ գործողության արդյունք է՝ աչքեր, վեստիբուլյար ապարատ և մկանների և հոդերի հատուկ ընկալիչներ: Տարիքի հետ այս բոլոր գործառույթները թուլանում են, իսկ ռեֆլեքսները դանդաղում են։ Բացի այդ, հավասարակշռության զգացումի վրա ազդում են տարիքային հիվանդությունները, ինչպես նաև որոշ դեղամիջոցների կողմնակի ազդեցությունները: Արդյունքում 65 տարեկանից հետո վնասվածքի ռիսկը մեծանում է հավասարակշռության թուլացած զգացողության պատճառով։
Ախտանիշները վեստիբուլյար ապարատի հիվանդություններում
- գլխապտույտ;
- փսխում;
- սրտխառնոց;
- փոփոխված դեմքի գույն;
- համակարգման և հավասարակշռության խախտում;
- առատ քրտնարտադրություն.
Հավասարակշռության օրգանի անհավասարակշռության հետևանքով առաջացած հիվանդություններ
Վեստիբուլյար ապարատի հիվանդություններն ունեն նմանատիպ ախտանիշներ, սակայն տարբեր աստիճանի վտանգի և բարդության աստիճան:
- Վեստիբուլյար նևրիտ. Ամենատարածված հիվանդություններից մեկը, որն առաջանում է վարակի հետևանքով։ Ախտանշանները դրսևորվում են՝ գլխապտույտ, սրտխառնոց, փսխում, որոնք տևում են 3-4 օր, որից հետո անհետանում են, բայց բուժումը տեղի է ունենում միայն մեկ ամիս անց։ Տարեց մարդկանց մոտ այն կարող է տևել մի քանի ամիս։
- Ողնաշարային բազիլային անբավարարության համախտանիշ. Առաջանում է սրտանոթային համակարգի հիվանդություններին զուգահեռ, հաճախ առաջանում է 60 տարի անց, կարող է լինել ինսուլտի, լսողության խնդիրների, վեստիբուլյար նյարդի հետևանք։ Այս դեպքում հնարավոր է սրտխառնոց, փսխում, անհավասարակշռություն, վատ համակարգում, անհամապատասխան խոսք, տեսողական ընկալում: Սովորաբար սինդրոմը կարճ է տևում, բայց եթե սրանքախտանշանները հաճախ են հայտնվում, անհրաժեշտ է հոսպիտալացում և մարմնի մանրակրկիտ հետազոտություն։
- Լսողական զարկերակի խցանում. Առանձնահատկությունն այն է, որ այն հայտնվում է ուղեղի արյունամատակարարման հետ կապված խնդիրների հետ մեկտեղ, ինչը հանգեցնում է ուղեղի կաթվածի և սրտի կաթվածի։ Ծանր գլխապտույտ, համակարգման խանգարում, խուլություն. սրանք վեստիբուլյար ապարատի վտանգավոր պաթոլոգիաների նշաններ են, որոնց դեպքում պետք է շտապ օգնություն կանչել։
- Քրոնիկ վեստիբուլոպաթիա. Առաջանում է դեղորայքային թունավորման ֆոնի վրա։ Ախտանշաններն են՝ գլխապտույտ, սրտխառնոց, կայունության թուլացում։
- Մանիերի համախտանիշը ներքին ականջի ամենատարածված հիվանդությունն է: Ախտանիշները - աճող գլխապտույտ, լսողության կորուստ, աղմուկ և ականջի գերբնակվածություն: Առանց բուժման դա կարող է հանգեցնել խուլության։
- Ականջի հիվանդություններ՝ օտոսկլերոզ, ծծմբային խցան, լսողական խողովակի հիվանդություններ, սուր միջին ականջի բորբոքում: Բազիլարային միգրենը, որը բնութագրվում է գլխապտույտի նոպաներով, շարժման հիվանդությամբ:
- Էպիլեպսիա գլխապտույտով, սրտխառնոցով, խանգարված գիտակցության և հալյուցինացիաներով: Ուղեղի անկյան ուռուցք. Դրա հետ նկատվում է լսողության նվազում, շարժումների համակարգում։ Բազմակի սկլերոզ. Առկա է հատուկ աստիճանի գլխապտույտ և սրտխառնոց: Վեստիբուլյար ապարատի խանգարման ախտանիշների ի հայտ գալու դեպքում բժշկի կողմից պարտադիր ախտորոշում բուժումը սկսելուց առաջ։
Ինչպես ամրացնել հավասարակշռության օրգանը
Վեստիբուլյար ապարատի զարգացումը սկսվում է նախածննդյան շրջանում, երբ երեխան օրորվում է մոր որովայնում։ Հետևաբար, երեխայի ձեռքերում օրորվելը հանգստացնող ազդեցություն ունի, դրանով իսկտալով նրան հավասարակշռության հիմնական զգացում: Այն օգնում է երեխային կատարել առաջին քայլերը։
Այնուհետև երեխան լավ մարզվում է ճոճանակի, բատուտի կամ հեծանիվ վարելու վրա: Մարդն իր ողջ կյանքի ընթացքում, ակտիվորեն շարժվելով, մարզում է հավասարակշռության իր օրգանը։ Այնուամենայնիվ, արժեքավոր է այն փաստը, որ վեստիբուլյար ապարատը ձևավորվել է այնպես, որ այն կարող է մարզվել նույնիսկ մեծ տարիքում։ Վեստիբուլյար ապարատի մարզումը կատարվում է ցանկացած շարժումով, քանի որ ցանկացած գործունեություն պահանջում է լավ կայունություն։ Այդ իսկ պատճառով շատ կարևոր է ցանկացած տարիքում հավասարակշռությունը բարելավող վարժություններ կատարել։ Պարը շատ օգտակար է, քանի որ սովորեցնում են հոգ տանել մարմնի մասին, մարմնամարզությունը յոգայի, պիլատեսի, տայ չիի տեսքով։
Վարժությունները պետք է կատարվեն դանդաղ, միշտ աջակցության մոտ: Լողի դասերը շատ օգտակար են։
Մարզումների հավաքածու։
- Կողքի դանդաղ թեքումներ՝ յուրաքանչյուրը 5 անգամ։
- Ոտքերի պտտում 10 անգամ աջ և ձախ՝ հենարանով և առանց հենարանի։
- Կանգնեք հերթով մեկ ոտքի վրա՝ սկսած 8 վայրկյանից յուրաքանչյուր վերջույթի համար։
- Քայլել մեկ գծով 10 քայլ առաջ, ապա շրջվել հակառակ ուղղությամբ։ Քայլել ոտքի ծայրով, ձեռքերը գլխից վեր։
- Հավասարակշռություն, մարզվեք ֆիթնեսի գնդակով։
