Ամանորյա խնջույքն արդարացնում է շատ ուտելն ու ավելորդությունը. Սա հնդկահավ է կողմնակի ճաշատեսակով և աղցաններով մայոնեզով, կարկանդակներով և գինիով: Եվս մեկ տոնական երեկույթ գրասենյակում և այդպես մի քանի օր անընդմեջ։ Միջին հաշվով, ամանորյա տոներին մարդն օգտագործում է ավելի քան վեց հազար կալորիա։ Այսպիսով, այսօրվա հրապարակման թեմայում կվերլուծենք՝ ավելորդությունը օգուտ է բերում, թե վնաս, այս բառի իմաստը։
Ինչ է սա?
Նախ, մենք նշում ենք, որ սա ագահության թաքնված ձև է: Եվ ոչ միայն. Ավելորդությունը ցանկացած հաճույքի չարաշահումն է։ Կարող է արտահայտվել տարբեր ձևերով. Դա կարող է լինել՝
- սննդի ավելցուկ, այսինքն՝ չափից շատ ուտել;
- գերազանցություն սիրո մեջ, այսինքն՝ անառակություն;
- չափից կամ նորմայից դուրս ինչ-որ բան ուտելը:
Ավելորդը հանգեցնում է բթության։ Երբ մարդ չունի ներաշխարհ, ուրեմն արտաքինի կարիք ունի՝ նկարների ու սյուժեների հաճախակի փոփոխություններով, ինչն էլ իր հերթին բերում է ավելորդությունների։ Տղամարդկանց հետ զրույցում այս հատկանիշը կործանում էանհատի ամբողջականությունը. Միայն տղամարդկանց մոտ։ Որովհետև կինը միաժամանակ երկու կիսագնդերով է մտածում, և խոսքի ավելցուկը ոչ մի կերպ չի վնասում նրան։
Եվ կան բծեր արևի տակ
Այնպես որ, շարունակելով էքսցեսների թեման, հիշենք լեգենդար Էլվիս Փրեսլիին։ Նրա հետ պատահեց այն, ինչ կատարվեց՝ նա դարձավ հարուստ ու հայտնի։ Բայց ժամանակի ընթացքում ռոքնռոլի ապստամբից նա վերածվում է գեր վաստակավոր արտիստի, թեթեւ երգերի կատարողի։ Ի՞նչ պատահեց նրան։ Մեղադրեք ամեն ինչ՝ սննդի մեջ ավելորդությունները: Նա կարող էր խոհարարուհուն արթնացնել առավոտյան ժամը երեքին և խնդրել նրան տապակել հյութալի կոտլետ։ Հասարակության մեջ նա իրեն անհարմար էր զգում, բայց տանը լիովին հանգստացել էր։ Այս կոտլետներից յուրաքանչյուրը պարունակում էր մոտ հինգ հարյուր կիլոկալորիա։ Սննդի ավելցուկներն ազդել են նաև լեգենդար արտիստի արտաքինի վրա։
Սննդային կախվածություն
Հարկ է նշել, որ ավելորդությունները կարող են թակարդ դառնալ մարդու օրգանիզմի համար։ Չէ՞ որ շատ ուտելու, ալկոհոլ օգտագործելու ժամանակ արտադրվում է դոֆամին նյութ, որը կապված է հաճույքի զգացողության հետ։ Այսինքն՝ մարդը կարող է կախված լինել որոշակի մթերքներից, որոնք պարունակում են մեծ տոկոս շաքար և ճարպ։ Օրինակ՝ շոկոլադ։
Նման չափից շատ ուտելու հետեւանքներն ակնհայտ են՝ մարդիկ տառապում են ոչ միայն ավելորդ քաշից, նրանք դառնում են կախվածություն սննդից, իսկ որոշ մթերքների մեծ քանակությամբ օգտագործումը հանգեցնում է մի շարք հիվանդությունների։ Անպիտան սննդի մեծ չափաբաժինները, դրա բազմազանությունը միայն խորացնում է խնդիրը:
Մարդկային ուղեղից պահանջվում է 20 րոպե, որպեսզի մարմնին ազդանշան տա, որ այն լցված է: Այս ընթացքում մարդուն հաջողվում է մեկից ավելի պիցցա ուտել,հատկապես, եթե նա դա անում է ընկերական ընկերությունում: Ուստի պետք է վերահսկել իմպուլսները, սնվել դանդաղ, մանրակրկիտ ծամելով սնունդը։
