Լոգանքը լավ միջոց է ձեր առողջությունը տարվա ցանկացած եղանակին բարելավելու համար: Շատ տղամարդիկ և կանայք այցելում են այն առնվազն ամիսը մեկ անգամ: Բաղնիքի հետ կապված են մեծ թվով ֆրազոլոգիական միավորներ, որոնց իմաստը բոլորին հայտնի չէ։ Մեր հոդվածից կարող եք պարզել դրանք, ինչպես նաև իմանալ լոգասենյակի ստեղծման պատմությունը։
Բաղնիքի ստեղծման և զարգացման պատմությունը. Առաջին հիշատակումները
Բաղնին հատուկ հարմարություն է, որտեղ դուք կարող եք ազատվել սթրեսից և որոշ այլ խնդիրներից: Նրա պատմությունը սկսվում է մ.թ. 1-ին դարում։ Նեստոր Ժամանակագիրն այդպես էր կարծում։ Այնուհետև սուրբ առաքյալ Անդրեասը Նովգորոդում առաջին անգամ տեսավ մարդկանց, որոնք գոլորշի էին անում հատուկ շենքում: Նրանք գնացին այնտեղ մերկ, ջրով լցվեցին և ձողերով (ավելներով) ծեծեցին միմյանց։ Նրանք դա անում էին ամեն օր։ Հենց վերջում նրանք իրենց ողողեցին սառը ջրով։ Սա ստիպեց նրանց ավելի լավ զգալ: Այն ժամանակ լոգանքները շատ տարածված էին: Այս շենքի պատմությունը ոչ բոլորին է հայտնի։
Նեստոր Տարեգիրը պնդում է, որ արքայադուստր Օլգան ցանկացել է վրեժ լուծել Դրևլյաններից, ովքեր սպանել են իր ամուսնուն։ Նա հրամայեց հալեցնել լոգանքը հանցագործների համար, ևհետո նրանց հետ այրվել է շենքը։ Դրևլյանները ողջ-ողջ այրվել են.
Ռուսաստան հաճախ այցելում էին օտարերկրյա ճանապարհորդները: Այդ պատճառով ժամանակի ընթացքում լոգանքները սկսեցին հայտնվել այլ երկրներում։ Դրանք էապես տարբերվում էին կենցաղայիններից։ Գիտնականներն ասում են, որ ո՛չ գերմանացիները, ո՛չ ֆրանսիացիները չեն կարողացել դիմակայել մեր շոգին։ Օտարերկրացիները կարծում էին, որ լոգանքն օգտակար կառույց է, որի շնորհիվ կարելի է ամրապնդել իմունիտետը։ Սակայն նրանք պնդում էին, որ Ռուսաստանում լողանալը վնասակար է։ Այսօր էլ եվրոպացի շատ բժիշկներ կարծում են, որ անհրաժեշտ է իմանալ չափը, հակառակ դեպքում կանայք և տղամարդիկ վաղաժամ ծերանում են, իսկ մաշկը գունատվում և կորցնում է առաձգականությունը։
Օտարերկրյա ճանապարհորդները հավատում էին, որ ռուսները սեր ունեն ուժեղ զույգի նկատմամբ։ Նրանք իրենց պարտքն էին համարում շաբաթ օրը այցելել բաղնիք։ Նրանք դա անում էին շաբաթական: Նրանք պնդում էին, որ որոշ ռուսներ նախընտրել են լողանալ ոչ թե լոգարանում, այլ շիկացած ջեռոցում։ Որոշ գյուղերում դա արվում է նաև այսօր։ Դա անելու համար բոլոր ածուխները հանվում են շիկացած վառարանից, և դրա հատակը ծածկված է ծղոտով: Վերևում դրված է տաք ջրի չուգուն անոթ։ Լողացողը պետք է պառկի ծղոտի վրա և մտրակի կեչու ավելով։
Լոգանքը շատ տարածված է ամբողջ աշխարհում։ Նրա պատմությունն ունի մի քանի վարկած. Գիտնականները ենթադրում են, որ ռուսական բաղնիքը ամենահինն է։ Դրա մասին հիշատակումը կարելի է գտնել սլավոնների բանավոր ավանդույթում: Նրանք հեթանոսներ էին։ Այդ իսկ պատճառով նրանք մեծ նշանակություն էին տալիս կրակի և ջրի ուժին։
Առաջ լոգանքները հսկայական դեր էին խաղում յուրաքանչյուրի կյանքում։ Դա կարելի է հաստատել Բյուզանդիայի հետ 907 թվականի պայմանագրով։ ATԱռանձին պարբերությունում նշվում էր պարտադիր պայման, ըստ որի մեր դեսպանները ցանկացած պահի կարող էին օգտվել Կոստանդնուպոլսի բաղնիքներից։ Ռուսական բաղնիքի մասին հիշատակումներ կարելի է գտնել «Անցած տարիների հեքիաթներում» և արտասահմանյան տարեգրություններում։
Նախկինում բաղնիքը տարակուսանք էր առաջացրել օտարերկրյա հյուրերի մոտ. Նրանք չէին հասկանում, թե ինչու են իրենց սառը ջրով լցնում և ձողերով ծեծում։ Նրանց համար սա կամավոր խոշտանգում է։ Այնուամենայնիվ, երբ նրանք որոշեցին դա անել, նրանք հիացած էին:
Ռուսաստանում բաղնիքի արտաքին տեսքը զգալիորեն տարբերվում է ժամանակակիցից. Նախկինում դրանք փոքրիկ կոճղախցիկներ էին մեկ պատուհանով, որը գտնվում էր հենց առաստաղի տակ։ Գերանների միջև եղած բացերը ծածկված էին խեժով կամ լցված մամուռով։ Անկյունում մի հսկայական վառարան էր, որը տաքացնում էր սենյակն ու վերեւում գտնվող քարերը։ Բաղնիքում կար նաեւ ջրի տարա։ Այն օգտագործվում էր տաք քարերը ջրելու համար։ Մինչեւ 17-րդ դարը բոլորին թույլատրվում էր բաղնիք կառուցել։ Հարկավոր էր ունենալ միայն բավարար քանակությամբ հող։ 17-րդ դարից հետո բաղնիքը թույլատրվում էր կառուցել միայն բնակելի շենքից որոշակի հեռավորության վրա։
Մինչև 1743 թվականը հանրային բաղնիքը բաց էր բոլորի համար։ Ամբողջ ընտանիքը շոգեխաշել էր այնտեղ՝ նույն սենյակում։ Սակայն 1743-ին հրամանագիր է արձակվել, համաձայն որի բաղնիքը պետք է արական և իգական հատված ունենար։
Լողասենյակների զարգացմանը նպաստել է Պիտեր I-ը։ Նրա հրամանով Ամստերդամում և Փարիզում կառուցվել են զինվորների գոլորշի սենյակներ։ Նապոլեոնի հետ պատերազմի ավարտից հետո ռուսական զորքերը գրեթե բոլոր ազատագրված երկրներում բաղնիքներ կառուցեցին։
Սաունայի առավելությունները
Ռուսաստանում բաղնիքներին միշտ բուժիչ նշանակություն են տվել, և այդ պատճառով ժամանակի ընթացքում դրանք կառուցվել են յուրաքանչյուր հիվանդանոցի մոտ։ Հին ժամանակներից մարդիկ այցելում էին բաղնիք ոչ միայն լվացվելու, այլև քրտնելու և մարմինը տաքացնելու համար։ Հայտնի է, որ դրա շնորհիվ կարելի է հանգստանալ ու բարձրացնել մտավոր ակտիվությունը։ Լոգանքի բուժիչ հատկությունները ուսումնասիրվել են դեռևս 1778 թ. Ենթադրվում էր, որ լոգասենյակ այցելելը թույլ է տալիս ազատվել բոլոր հիվանդություններից։ 20-րդ դարի սկզբին լոգանքն առաջարկվել է գիրության, ռևմատիզմի և հոդատապի դեպքում։
Այսօր շատերը գիտեն լոգանքի առավելությունների մասին: Դրա շնորհիվ դուք կարող եք մաքրել մաշկը հին բջիջներից և օրգանիզմից հեռացնել վնասակար թունավոր նյութերը։ Լոգանքը մեծ օգուտ ունի մարդու սրտանոթային համակարգի վրա։ Լոգանքի արժեքը անգնահատելի է: Պարբերաբար այցելելով այն՝ դուք կարող եք բարելավել արյան շրջանառությունը, ինչպես նաև նորմալացնել բջիջներում նյութափոխանակության գործընթացները։ Լոգանքի շնորհիվ նյարդային լարվածությունը թուլանում է։
Բժիշկները հաճախ խորհուրդ են տալիս լոգանք այցելել այն մարդկանց, ովքեր նստակյաց կենսակերպ են վարում: Դա պայմանավորված է նրանով, որ դրա շնորհիվ արյան մեջ ավելանում է լեյկոցիտների քանակը, որոնք պատասխանատու են օրգանիզմի իմունային պաշտպանության համար։ Լոգանքը մի սենյակ է, որտեղ այցելելուց հետո մկանները հանգստանում են և վերականգնվում կենսունակությունը։
Լոգանքը հատկապես օգտակար է նրանց համար, ովքեր մրսած են։ Մի քանի այցելություններից հետո մարդու իմունային պաշտպանությունը վերականգնվում է և հեշտությամբ հաղթահարում հիվանդությունը։ Լոգարանում մնալը թույլ է տալիս ընդլայնել արյան անոթները։ Սրա շնորհիվ հնարավոր էնաև նիհարել։
Բառի ծագումը. Սաունա «սևով» և «սպիտակով»
«Բաղնիք» բառը ծագման մի քանի տարբերակ ունի. Ռուսական բաղնիքի գրականությունը պնդում է, որ այն եկել է Բյուզանդիայից՝ Ռուսաստանի մկրտությունից հետո։ Եկեղեցու բառարանում բաղնիք՝ «բաղնիք», «մաքրում»։ Բառի հնագույն արմատները և դրանց հիմնական նշանակությունը հանդիպում են լատիներեն և հունարենում: Կապ կա նաև այլ լեզուների սկզբնական հայեցակարգի հետ։ Լոգանքի հնագույն անվանումն է «վլազնյա» և «մովնյա»։ Այս բառերը կոչվում էին աբլետի վայրեր: Նրանք նաև նշանակում են ինքնին լվացման գործընթացը: «Բաղնիք» բառի և այսօրվա իմաստը շատ հակասությունների տեղիք է տալիս։
Բաղնիք «սևով» և «սպիտակով» - սրանք ֆրազոլոգիական միավորներ են, որոնք հայտնի են այս ընթացակարգի գրեթե բոլոր սիրահարներին: Դրանց իմաստը քչերը գիտեն։ Ամեն ինչ վերաբերում է ջեռուցման մեխանիզմին: Շատ տարիներ առաջ բաղնիքը տաքացնում էին միայն մեկ եղանակով, որն այսօր կոչվում է սև։ Այս երկու տեսակների հիմնական տարբերությունն անթափանց միջնորմի առկայությունն է կրակատուփի օջախի և գոլորշու սենյակի ներքին տարածության միջև։ Եթե այն տեղադրված է և թույլ չի տալիս ծխի մուտքը սենյակ, ապա սա սպիտակ սաունա է: Հակառակ դեպքում սև է։ Այնուամենայնիվ, նման լոգանքն այսօր պահանջարկ ունի: Այն համարվում է ավելի խնայող և արդյունավետ: «Սևով» լոգանքն ամենաապահովն է։ Սնկերը դրանում չեն գոյատևում, բակտերիաները գրեթե անմիջապես մահանում են։
որոշ արտահայտությունների իմաստը
Այսօր դուք հաճախ կարող եք լսել«լոգանք դնել» արտահայտությունը. Ֆրեզոլոգիզմի իմաստը ծագել է հին ժամանակներից։ Գոլորշի սենյակից նոր դուրս եկած մարդիկ աչքի են ընկնում մաշկի կարմրությամբ, առատ քրտինքով և արագ շնչառությամբ։ Մոտավորապես նաև նման է մարդու, ում ամաչել կամ նախատել են։ Սա համարվում է ֆրազոլոգիայի իմաստը։ Ինչպես ավելի վաղ ասացինք, Անդրեաս Առաքյալը լոգանքի ընթացակարգերը համարում էր կամավոր տանջանք:
Եվս մեկ հետաքրքիր արտահայտություն՝ «ում ինչ, իսկ ոջլոտին՝ բաղնիք»։ Ֆրասոլոգիական միավորի իմաստը թույլ է տալիս այն բավականին հաճախ օգտագործել: Այս արտահայտությունը հաճախ կիրառվում է մեկին, ով զրույցի ընթացքում անընդհատ վերադառնում է մոլուցքային թեմային:
Ավանդույթներ՝ կապված բաղնիքի հետ
Բաղնիք գոյություն ունի հնագույն ժամանակներից: Նա կապված է կյանքի բազմաթիվ իրադարձությունների հետ: Հնում այն եղել է սուրբ վայր։ Ենթադրվում էր, որ բաղնիքում միավորվում են բնության բոլոր տարրերը, և այդ պատճառով այնտեղ այցելելուց հետո ինքնազգացողությունը զգալիորեն բարելավվում է։
Շատ տարիներ առաջ կար մի ավանդույթ, ըստ որի՝ հարսանիքից մեկ օր առաջ և դրանից հետո պետք էր գոլորշու լոգանք ընդունել։ Համարվում էր, որ դրա շնորհիվ մաքրվում է ոչ միայն մարմինը, այլեւ հոգին։ Հայտնի է, որ հին ժամանակներում մարդիկ հավատում էին, որ եթե լոգանքը չի օգնում ազատվել հիվանդությունից, ապա ոչինչ չի օգնի մարդուն։
Բաղնիքի հետ կապված սնահավատություններ
Բաղնիքի հետ կապված են զգալի թվով սնահավատություններ։ Մինչև 20-րդ դարը մեր նախնիները հարգում էին մահացածների ոգին: Նրանք ընթրիք եփեցին նրանց համար և տաքացրին բաղնիքը։ Դրա մեջ մաքուր սրբիչներ էին դրել ու ցրվելմոխիր. Հաջորդ օրը նախնիները մոխրի վրա գտել են հավի նմանվող հետքեր։ Նրանց կարծիքով՝ հետքերը թողել են մահացածների հոգիները։ Քահանաները հերքեցին դա և պնդեցին, որ դևեր են մտել գոլորշու սենյակ: Այս ծիսակարգից հետո հաջորդ օրվա ընթացքում արգելվեց լոգարան մտնել։
Այն կարծիքը, որ լոգարանում դևեր են ապրում, այսօր էլ գոյություն ունի։ Այդ պատճառով հին ժամանակներից արգելված էր այս սենյակում սրբապատկերներ դնել և աղոթել։ Համարվում էր նաև, որ կիրակի օրը չի կարելի այցելել գոլորշու սենյակ: Հակառակ դեպքում հաճախակի հիվանդությունների հավանականությունը մեծանում է։
Քչերը գիտեն «վտարել» բառի իմաստը: Այս տերմինը վերաբերում է այն վայրին, որտեղ նախկինում գտնվում էր գոլորշու սենյակը: Այնտեղ խրճիթ կառուցելն արգելված էր, քանի որ կարծում էին, որ այնտեղ երկար տարիներ անմաքուր ոգի է ապրելու։
Հին ժամանակներում բաղնիքում հատուկ դավադրություններ էին կարդացվում այն մարդկանց վրա, ովքեր հիվանդ էին ջերմությամբ, ինչպես նաև ունեին մաշկային խնդիրներ կամ գանգատվում էին տեղաշարժերից և կոտրվածքներից: Համարվում էր, որ լոգանքով կարելի է լվանալ բոլոր մեղքերը։
Ռուսաստանի որոշ շրջաններում հավատում էին, այսպես կոչված, բաղնիք տատիկին։ Ենթադրվում էր, որ սա տարեց կին է, որն օգնում է ազատվել ցանկացած հիվանդությունից։ Հենց նրան շրջվեցին, երբ կարդում էին հիվանդի վերաբերյալ դավադրություններ: Սակայն ենթադրվում էր, որ նա չի սիրում հղիներին։ Ահա թե ինչու ապագա ծննդաբերող կանանց չէր կարելի լոգարանում առանց հսկողության թողնել։
Հին ժամանակներում մարդիկ նույնպես հավատում էին բաղնիքի գոյությանը։ Նրանք պնդում էին, որ այն բանից հետո, երբ մարդկանց երեք հերթ էր մնացել գոլորշու սենյակում, սաունա բրաունին պատրաստվում էր լվանալ: Այս պահին կատարեք ընթացակարգըվտանգավոր. Ենթադրվում էր, որ բաղնիքը թույլ չի տալիս գոլորշու լոգանք ընդունել։ Լավագույն դեպքում դա ձեզ կվախեցնի, իսկ վատագույն դեպքում՝ տանջելու մինչև մահ։ Հաճախ նրանք հմայում էին լոգարանում: Հենց բաղնիքն էլ հաճախ գուշակության վայր էր։ Բաննիկի սենյակից դուրս գալուց նրանք միշտ շնորհակալություն էին հայտնում։
Բաղնիք. Բոլորը կողմ և դեմ
Գոլորշի սենյակն այսօր մեծ պահանջարկ ունի։ Շատերին գրավում է բաղնիքը։ Նման կառույցի լուսանկարը ներկայացված է մեր հոդվածում։
Հին ժամանակներից լոգասենյակը գտնվում էր բնակելի շենքից առանձին։ Դա պայմանավորված էր սնահավատության և գոլորշու սենյակի հնարավոր բռնկմամբ: Ենթադրվում է, որ մեր ժամանակներում լոգանքը կարող է ապահով կերպով տեղադրվել տանը: Նման շենքը հատկապես հարմարավետ է համարվում ձմռան սեզոնին։ Տանը տեղակայված շոգեբաղնիքի շնորհիվ բակով շոգեխաշած շրջելու կարիք չկա։ Նման շինարարության առավելությունը նաև ծախսարդյունավետությունն է: Սա պատահական չէ, քանի որ հարակից հողամասում այլ շինություն կառուցելու կարիք չկա։
Տանը լոգանք տեղադրելու երկու տարբերակ կա. Առաջին դեպքում այն գտնվում է նկուղում, իսկ մյուսում ամրացված է անմիջապես բնակելի շենքին։
Լոգարանն ունի մի քանի թերություններ: Այս դիզայնի լուսանկարը կարող եք գտնել մեր հոդվածում: Մասնագետները խորհուրդ են տալիս լոգարան կառուցել բնակելի շենքից 20 մետր հեռավորության վրա։ Հարկ է նշել, որ ապահովագրական ընկերությունները հաճախ հրաժարվում են ծառայություններ մատուցել այն քաղաքացիներին, ովքեր ունեն գոլորշու սենյակ բնակելի շենքում։
Բաղնիք հռոմեացիների կյանքում
Բաղնիքների նշանակությունը հռոմեացիների կյանքում անգնահատելի է։ Այնտեղ նրանց անվանում էին տերմիններ։ Նրանք հարգված էին Կեսարների կողմից, և դա նրանց մեջ էրհյուրասիրվել հռոմեական նվաճողների կողմից: Բաղնիքները նրանք օգտագործում էին ոչ միայն լվացվելու, այլև հաղորդակցվելու համար։ Խոշոր գոլորշու սենյակները ներառում էին գրադարան, լողավազան, ինչպես նաև խաղերի և մերսման սենյակ: Ամենաազդեցիկ հռոմեացիները շաբաթական երեք անգամ այցելում էին լոգանք։ Կային նաև հատուկ գոլորշու սենյակներ ցածր եկամուտ ունեցող քաղաքացիների համար։ Բոլոր լոգանքները միմյանցից տարբերվում էին խոնավության և ջերմաստիճանի մակարդակով։ Հռոմեացիները հավատում էին, որ լոգանքի շնորհիվ դուք կարող եք վերականգնել ուժերը ծանր օրվանից հետո։
Հռոմեական բաղնիք այսօր
Ժամանակակից հռոմեական բաղնիքը գոլորշի սենյակ է՝ տաքացվող մարմարե արևկող մահճակալներով: Այնտեղ, անշուշտ, տեղադրված է լվացարան կամ ջերմային ջրով շատրվան։ Յուրաքանչյուր ոք կարող է օգտագործել անուշաբույր յուղեր՝ օդը համտեսելու համար: Մասնագետները խստորեն խորհուրդ են տալիս այցից առաջ և հետո բավականաչափ ջուր խմել: Նման գոլորշու սենյակում կարող եք մնալ ոչ ավելի, քան 30 րոպե։ Հռոմեական բաղնիքում կարող եք օգտվել նաև մերսող թերապևտի և կոսմետոլոգի ծառայություններից։ Այս դեպքում այն առավելագույն ազդեցություն կունենա։
«Վայելեք ձեր լոգանքը»
արտահայտությունաբանություն «Վայելե՛ք ձեր լոգանքը»: հայտնի է գրեթե բոլորին: Շատերը կարծում են, որ սա լավ գոլորշու լոգանք ընդունելու ցանկություն է։ Սակայն դա ամենևին էլ այդպես չէ։ Ինչպես նշվեց ավելի վաղ, մեծ թվով սնահավատություններ կապված են լոգանքի հետ: Նախկինում նման ֆրազոլոգիական միավորը մի տեսակ կախարդանք էր, որի շնորհիվ գոլորշու սենյակ գնացող մարդը պաշտպանված կլիներ լոգարանի բրաունիից: Մեր նախնիները հավատում էին, որ նման ցանկությունից հետո առասպելական արարածը ոչինչ չի կարող անել։
Ամփոփում
Բաղնիքները շատ տարածված են եղել հին ժամանակներից։ Համարվում է, որ դրա շնորհիվ դուք կարող եք հանգստանալ ծանր աշխատանքային օրվանից հետո, ինչպես նաև զգալիորեն բարելավել ձեր ինքնազգացողությունը։ Այնուամենայնիվ, դա գոլորշու սենյակն է, որը կապված է բազմաթիվ լեգենդների և սնահավատությունների հետ: Սա գեղարվեստական է, թե ոչ, անհայտ է: Այնուամենայնիվ, մենք կտրականապես խորհուրդ չենք տալիս տանը գոլորշի սենյակ ունենալ: Սա կարող է վտանգավոր լինել, քանի որ նման սենյակը համարվում է դյուրավառ:
