Մայա Գոգուլանը բժշկության ճապոնացի պրոֆեսոր Կացուզո Նիշիի գրող և առողջապահական համակարգի խթանող է: Մայա Գոգուլանի կենսագրության մեջ ասվում է, որ սարսափելի ուռուցքաբանական հիվանդությունը նրան տարել է դեպի Նիշայի վերականգնման համակարգ։ Հաղթահարելով այն՝ կինը սկսեց կիսվել իր փորձով մեր ժամանակներում տարածված գրքերում։
Ինչպես սկսվեց ամեն ինչ
Մայան միշտ շատ հիվանդ աղջիկ է եղել։ Հարազատները նրան անընդհատ բժիշկների մոտ էին տանում։ Մինչև այն պահը, երբ ընտանիքը տեղափոխվեց Ղրիմ, արդյունք չկար։ Ժամանակավոր ապաքինում եղավ. Ծով, արև, անսահմանափակ թարմ մրգեր և գրեթե վայրենի ապրելակերպ՝ առանց կոշիկի, առանց հագուստի: Այսպիսով, աղջիկն առաջին անգամ իրեն առողջ զգաց։
Հետագայում Մայան դրա տրամաբանական բացատրությունը գտավ Նիշայի բուժիչ համակարգում: Ինչպես ասում են, այդ ժամանակ նա վերադարձավ այն ապրելակերպին, որի համար բնությունը ստեղծեց իրեն՝ ուտել այն, ինչը լցված է կյանքի էներգիայով և որևէ վերամշակում չի պահանջում, քայլել առանց հագուստի՝ վերցնելով արևի ողջ էներգիան, հողմ, հող. Ցավոք, շուտով պատերազմը սկսվեց,ընտանիքը նորից տեղափոխվեց Ուրալ, և ամեն ինչ սկսվեց նորովի։
Սննդի պակասը հանգեցրել է օրգանիզմի թուլացման։ Աղջիկը հիվանդացել է մալարիայով, որի հետ պայքարելու միջոց չի եղել, քանի որ դեղեր չեն եղել։ Նոպան այնքան հյուծել է երեխային, որ բժիշկները լքել են նրան։ Այս մասին նա պատահաբար իմացել է գաղտնալսված խոսակցությունից, որտեղ մայրը, լաց լինելով, անընդհատ կրկնում էր. «Նա շուտով կմահանա»։ Հետո նա ընդամենը տասը տարեկան էր։ Այս տարիքում շատ դժվար է հավատալ քո մահվանը, և Մայան, ոչինչ չիմանալով ճապոնական մեթոդների մասին, ինքնուրույն, կուզենալով, գտավ մի դիրք, որտեղ նրան հաջողվեց կանխել մալարիայի հարձակումը. նա պառկեց մեջքի վրա:, ձեռքերը կրծքավանդակի վրա ծալեց, ինչպես աղոթքի ժամանակ, ծնկները մոտեցրեց և հնարավորինս տարածեց ոտքերը։ Իմ գլխում միայն մեկ միտք կար՝ կանխել հարձակման կրկնությունը։ Այսպիսով, ամբողջ օրը անցավ, և հարձակումը տեղի չունեցավ:
Ինքը՝ Մայան, մալարիայից ազատվելը հրաշք չի համարում։ Նա պնդում է, որ մենք բոլորս ի սկզբանե գիտենք, թե ինչպես վարվել այն հիվանդությունների հետ, որոնք պատահել են մեր մարմնին. այսպես է ստեղծել մեզ բնությունը: Սակայն ժամանակի ընթացքում մենք մոռանում ենք դրա մասին՝ մեր ուղեղը ծանրաբեռնելով անօգուտ, երբեմն նույնիսկ վնասակար գիտելիքներով։
Ինչպես Մայան պայքարեց ամենասարսափելի հիվանդության դեմ
Ժամանակի ընթացքում բժիշկները Մայաի մոտ ուռուցք են հայտնաբերել՝ միոմա։ Ինչպես նշվում է Մայա Գոգուլանի կենսագրության մեջ, նա երկու վիրահատություն է տարել՝ հեռացնելով ուռուցքները։ Առաջինը հաջողվեց 34 տարեկանում, իսկ երկրորդը՝ 47 տարեկանում, ավարտվեց աղետով՝ գրեթե մահով: Ինքը՝ Մայան, քաղցկեղը համարում է ամենասարսափելի հիվանդությունը՝ այն անվանելով «թագ» հիվանդությունների շարքում։ Իմանալով, որ ուռուցք ունի՝ կինը հուսահատության մեջ է ընկել։Բայց հետո նա հիշեց, թե ինչպես է հաղթել մալարիային։ Առաջին վիրահատությունը նրան կատարել է վիրաբույժ Ալեքսանդր Ալեքսանդրովիչ Վիշնևսկին։ Դրանից հետո Մայան կարողացավ դիմանալ և առողջ երեխա լույս աշխարհ բերել։
Մայա Գոգուլանի կենսագրության համաձայն՝ առաջին վիրահատությունից հետո տարիները եղել են երջանիկ ու բեղմնավոր։ Մայրությունն ու իր սիրած գործով զբաղվելը (լրագրությամբ) նրա կյանքը լցրեցին հաճելի հոգսերով, որոնց հետևում նա չէր տեսնում իր վրա սողացող անախորժությունները։
Ներկայացնելով Նիշի մեթոդը
Տասներկու տարի անց ռեցիդիվ եղավ: Վիշնևսկին այդ ժամանակ արդեն մահացել էր։ Մայան համաձայնել է վիրահատությանը, սակայն հիվանդությունը չի նահանջել։ Որպես բարդություն՝ կինը ստացել է թրոմբոֆլեբիտ, այտուց, կապտուկներ, անտանելի ցավեր։ Կինը դադարել է ապրել իր սովորական կյանքով, թեև հրաժարվել է հաշմանդամությունից։ Գործընկերները ըմբռնումով են վերաբերվել նրա խնդրին և աշխատանքն են բերել տուն։ Այս ապրելակերպը թույլ տվեց Մայային ուսումնասիրել բազմաթիվ բուժական մեթոդներ, նույնիսկ փորձել դրանք իր վրա, բայց արդյունք չեղավ, կյանքը հոսեց նրա հիվանդ մարմնից։
Կինը կորցնելու ոչինչ չուներ, քանի որ ցանկացած հպում նրա ձախ սարսափելի հեմատոմաներին, և յուրաքանչյուր շարժում առաջացնում էր կատաղի ցավ: Հենց այդ ժամանակ նրա ձեռքն ընկավ սովորական գրամեքենայի վրա գրված տեքստը, որտեղ քսանութ էջը ուրվագծում էր Կացուզո Նիշիի առողջապահական համակարգի հիմունքները: Մայան սկսեց խստորեն հետևել այն ամենին, ինչ խորհուրդ էր տալիս Նիշին, արդյունքը զարմանալի էր։ Բժիշկներն իրենց աչքերին չէին հավատում, որ հիվանդը, որից իրենք արդեն հրաժարվել էին և միայն կարեկից էին նայում՝ պատասխանելով. Իր հարցերին նա այժմ կանգնած էր նրանց առջև՝ բոլորովին ողջ և, առավել զարմանալի, բոլորովին առողջ։
Բժիշկներից և ոչ մեկը չաջակցեց նրա ոգևորությանը: Որքան էլ Մայան փորձեց, ոչ ոք չցանկացավ տարածել այս տեխնիկան։ Հետո նա որոշեց դասախոսություններ կարդալ, գրքեր գրել իր փորձի մասին։
Մայա Գոգուլանի մեթոդոլոգիա
Այսպես է սկսվում Մայա Գոգուլանի կենսագրությունը՝ որպես քաղցկեղը հաղթահարած գրողի։ Իր գրքերում նա խոսում է ոչ թե հիվանդության, այլ դրա պատճառների դեմ պայքարի մեթոդների մասին։ Պատճառները, ըստ գրողի, կայանում է նրանում, որ օրգանիզմը չի կարողանում ազատվել թունավոր նյութերից, որոնք անընդհատ հարձակվում են մեր օրգանիզմի վրա սննդի, ջրի, օդի օգնությամբ։ Ամենափոքր անոթները՝ մազանոթները, ունեն մեր մարմնից բոլոր չար ոգիները հեռացնելու գործառույթը: Բայց հենց դրանց մաքրմանը մենք ամենաքիչ ուշադրություն ենք դարձնում:
Մայա Գոգուլանի կենսագրության մեջ ներկայացված մեթոդաբանությունը պարունակում է վեց հիմնական կանոն.
- քուն կոշտ մակերեսի վրա,
- բարձի փոխարեն ունենալ կոշտ բարձ,
- վարժություն «Ոսկե ձկնիկ»,
- վարժություն «Մազանոթների համար»,
- վարժություն «Կրունկների և ափերի փակում»,
- վարժություն «մեջքի և որովայնի համար».
Դուք կարող եք ավելին իմանալ նրա տեխնիկայի մասին՝ դիտելով մի քանի տեսանյութ Մայայի հետ: Կամ մանրամասն ուսումնասիրեք Մայա Գոգուլանի ոչ միայն կենսագրությունը և նրա վերջին գրքերը, այլև խորամուխ եղեք Նիշայի մեթոդաբանության մեջ, որտեղից հեղինակը ոգեշնչվել է:
Օգնել գլխավորինկանոններ
Բացի առողջարար մարմնամարզության սիրահար մարդկանց համար ոչ նորություն վարժություններից, մեթոդոլոգիան առաջարկում է առողջարարական միջոցառումների մի շարք, որտեղ հիմնական տեղը զբաղեցնում է ճիշտ սնվելու սկզբունքը՝ հիմնված. բուսակերության նախապատվությունը, սննդի մշակումից հրաժարվելը, առանձին սնուցումը։
Բուժման տեխնիկայի մասին գրքերի հեղինակը, ի թիվս այլ բաների, պնդում է, որ մարդու մարմինն ամեն օր անցնում է երեք փուլով՝ ուտել, դրանից դուրս հանել բոլոր արժեքավոր նյութերը, ազատվել ավելորդներից: Նրանք բոլորն էլ մոտավորապես նույն ժամանակն ունեն: Քնել, երբ յուրացվում է ամեն ինչ օգտակար, հետո ազատվել ամեն ավելորդից, այսինքն՝ առավոտից կեսօր, հետո ուտելիք բեռնել։ Այսինքն՝ ելնելով այս պնդումներից՝ կարելի է ուտել միայն ճաշից հետո, և կախված սննդից՝ դադարեցնել այն քնելուց 0,5-3 ժամ առաջ։ Ժամանակի տարբերությունը պայմանավորված է նրանով, որ մանրակրկիտ ծամած մրգերն ու բանջարեղենը մարսվում են 30-50 րոպեում։ Միսը մշակվում է 3 ժամ։
Մայան ողջ է?
Հարցը, որ ծագում է Մայա Գոգուլանի կենսագրությունն ուսումնասիրելիս՝ ողջ է, թե ոչ, բաց է մնում։ Վերջին հարցազրույցը, որը նա տվել է հեռախոսով (տրված է միայն այս հարցազրույցի տեքստը) 2015թ. Հետո, ըստ լրագրողի, Մայան 82 տարեկան էր, իրեն հիանալի էր զգում, ընտանիքի հետ ապրում էր ԱՄՆ-ում։ 2014 թվականին նա անձամբ էր Մոսկվայում՝ իր գրքերի շնորհանդեսին և մի շարք սեմինարների։ Միևնույն ժամանակ, հարցազրույցներից մեկում պատահաբար սայթաքեց, որ նա երջանիկ տատիկ է, մայր, քույր և, լավ, դուստր: Նրա մայրը դեռ ողջ է, միասինՆրա, ինչպես նաև դստեր և ամուսնու հետ զբաղվում է հանգստի մարմնամարզությամբ։ Քույրը ստանձնել է խոհարարական մասնագետի գործառույթը և բոլորին հյուրասիրում է զարմանալի աղցաններով։ Մոտավորապես այդ ժամանակ, ըստ Մայա Գոգուլանի կենսագրության, վերջին լուսանկարն արվել և տեղադրվել է համացանցում։
Կենդանի է այս հրաշալի կինը, թե ոչ, դժվար է ասել: Մի բան հաստատ հայտնի է՝ նրա տեխնիկան եղել և մնում է հայտնի մարդկանց շրջանում, ովքեր պատրաստ են փոխել իրենց առողջությունը, հետևաբար՝ կյանքը դեպի լավը:
