Շատերը, երբ հանդիպում են «արտադրողականություն» հասկացությանը, չեն հասկանում, թե դա ինչ է նշանակում։ Կամ պարզապես մտածում եք, թե ինչպես կարող եք արդյունավետ լինել, երբ օրական ընդամենը 24 ժամ կա: Ինչպե՞ս համատեղել անձնական կյանքը, ժամանցը, հանգիստը և միևնույն ժամանակ կատարել աշխատանքային առօրյա պլանները։ Եկեք խոսենք այս հոդվածում:
Ի՞նչ է արտադրողականությունը:
Վերջերս մարդիկ դադարել են նկատել, թե որքան են կորցնում, երբ խորանում են իրենց ուսման և աշխատանքի մեջ: Գրեթե ամբողջ օրը մենք զբաղված ենք մեր սեփական գործերով, մինչդեռ չենք էլ մտածում այն մասին, որ մեր ապրած յուրաքանչյուր օրը կարող է շատ ավելի լավն ու արդյունավետ դարձնել։
Արտադրողականությունը բավականին հետաքրքիր հասկացություն է: Արդյունավետ մարդուն սահմանելը բավականին պարզ է. Նա միշտ իր հետ ունի տետր, օրագիր կամ այլ տետր, որտեղ հստակ գծում է օրվա իր ծրագրերը։ Օրվա վերջում յուրաքանչյուր կետի դիմաց պետք է նշվի նշան, այնուհետև օրը անցավ 100%-ով, ինչպես պետք է:
Սակայն երբեմն մենք մոռանում ենք մի կարևոր բան արտադրողականության ճանապարհին։
Հանգիստ
Արդյունավետ մարդը նա է, ովհանգստանալը. Ընդ որում՝ պարբերաբար և կախված ֆիզիկական և բարոյական վիճակից։
Ամենատարրական սխալը ցանկացած նպատակին հասնելու ճանապարհին հանգստի սահմանափակումն է: Եթե հոգնած ես զգում, դժվարանում ես շարունակել, գլուխդ ցավում է, հետո կանգ առիր։ Ինչու՞ է ձեզ պետք առանց հաճույքի աշխատանք կատարել վատ առողջության պատճառով: Ամեն ինչ մի կողմ դրեք, շաքարավազով թեյ խմեք, բացեք պատուհանը, իսկ ավելի լավ է դուրս գաք դրսում և օդ շնչեք։ Շեղվեք, խոսեք մեկի հետ (բայց ոչ աշխատանքի մասին): Հետագայում կտեսնեք, թե ինչպես ամեն ինչ շատ ավելի արագ և ավելի հաճելի կլինի:
Այսպիսով, եթե կարծում եք, որ արտադրողականությունը ավարտվում է այստեղ, ոչ: Հաջորդ քայլը սնունդն ու քունն է։
Սնունդ և քուն
Արդյունավետ աշխատանքը նախատեսված պլանների և գործառույթների կատարումն է: Ինչ-որ պահի դրանք աշխատանքային առաջադրանքներ են, իսկ ինչ-որ պահի գործողություններ՝ ուղղված կոնկրետ նպատակին: Արդյունավետը ֆունկցիոնալ է, արդյունավետ: Ի՞նչ է անհրաժեշտ բարձունքին հասնելու համար ուժ ունենալու համար:
Եվ դրա համար չափազանց անհրաժեշտ է լավ սնվել, ամեն օր քնել առնվազն 7-8 ժամ։ Քնի կամ ճաշի ընդմիջումների հաշվին չպետք է ավելացնեք առաջադրանքն ավարտելու ժամանակը։ Ավելի լավ է սահմանափակեք ձեր այցելությունները ինտերնետի և սոցիալական ցանցերի էջերին:
Եկեք ամփոփենք այն. Արդյունավետ նշանակում է հավաքված, պատասխանատու մարդ, ով գիտի, թե ինչպես համակարգել իր մտքերը և դրանք վերածել նպատակների: Միևնույն ժամանակ սա այն մարդն է, ով ժամանակ է գտնում հանգստի, առողջ քնի և ճիշտ սնվելու համար։
Սա է նշանակում հայեցակարգըարդյունավետ. Սա շատ օգտակար հատկություն է մարդու համար։
