Ուրիշ ի՞նչ զգացմունք կարելի է համեմատել զայրույթի հետ: Այն գրավում է ողջ էությունը և վայրկյանի մի մասնիկ է պահանջվում, որպեսզի զգացմունքները ցայտեն: Իսկ եթե մարդը համբերատար է և գիտի ինչպես լավ թաքցնել իր զգացմունքները։ Եթե այս բացասական լիցքը կուտակել է իր մեջ՝ ելք չտալով? «Վախեցե՛ք համբերատար մարդու զայրույթից»,- ասել է անգլիացի բանաստեղծ Դրայդեն Ջոնը։ Ինչու՞ է համբերատար մարդն այդքան վտանգավոր:
Զայրույթը մտքերի արդյունք է
Յուրաքանչյուր կոնկրետ իրավիճակից անհատը համապատասխան եզրակացություններ է անում: Իսկ թե որքան վիրավորական են ասված խոսքերը կամ ծագած հակամարտությունը, միշտ չէ, որ կարելի է անմիջապես գնահատել։ Բայց զգացմունքները դրսեւորվում են ֆիզիոլոգիական մակարդակում։ Ձեռքերում ակամա դող կա, զարկերակը հանկարծ արագանում է, ճնշումը կտրուկ բարձրանում է։ Սա մոբիլիզացիոն վիճակ է, որն առաջանում է ի պատասխան արտաքին սպառնալիքի և պահանջում է համապատասխան գործողություններ։ «Վախեցե՛ք համբերատար մարդու բարկությունից» արտահայտությունը նշանակում է, որ զգացմունքները զսպված և կուտակված են, բայց վաղ թե ուշ դրանք պետք է ազատվեն։
Զսպված հույզեր
Դա զսպված զայրույթն է, որն առաջացնում է դաժան պոռթկումներ: Բացասական ցույց տալն անպարկեշտ է համարվումզգացմունքներ։
Սա խոսում է դաստիարակության պակասի մասին։ Մեզ սովորեցնում են ներել, հասկանալ, հաշվի առնել ուրիշի կարծիքը, բայց միևնույն ժամանակ հաշվի չեն առնվում մեր սեփական զգացմունքներն ու ցանկությունները, և մեր սեփական դիրքորոշումը կյանքի իրավունք չունի։
Զայրույթը դրդում է մարդուն գործի: Զայրույթը ճնշելիս զգացողությունը ոչ մի տեղ չի վերանում, այն անպայման կդրսեւորվի ավելի ուշ, բայց ավելի վախեցնող տեսքով։ Ուստի պետք է վախենալ համբերատար մարդու զայրույթից։ Ո՞վ ասաց, որ կազատվի այս էմոցիայից։ Ինչպես ցանկացած այլ զգացում, վաղ թե ուշ բարկությունը պետք է դուրս գա։ Այն նման է օդապարիկի, որը շարունակում է փչվել, բայց օդը դուրս չի թողնում։ Քանի դեռ վերջին շունչը նրան չի ստիպել պատռել։
Զայրույթը զսպող մարդը մշտական դեպրեսիայի և նյարդային լարվածության վիճակում է: Նա հաճախ հետ է քաշվում իր մեջ և իներցիա է ցուցաբերում։ Բայց ճիշտ հանգամանքների դեպքում զայրույթը աստիճանաբար կբռնկվի: Դրանք կարող են լինել դյուրագրգռության նոպաներ կամ կատաղության հանկարծակի պոռթկումներ, որոնք հաճախ ուղղված են սիրելի մարդկանց կամ անմեղ մարդկանց: Ահա թե ինչու պետք է վախենալ համբերատար մարդու զայրույթից։
Ազատում է կծկված զգացումը
Մյուս զգացմունքների հետ մեկտեղ երեխաները ծնվում են զայրույթի առողջ զգացումով: Սակայն ծնողները փոքր տարիքից երեխային ներշնչում են, որ նա չպետք է ագրեսիայի նոպաներ և զայրույթներ դրսևորի, այլ պետք է լսի իր մեծերին և զսպի իր զգացմունքները։
Արդյունքում երեխանսովորում է ենթարկվել ուրիշի կամքին և ճնշել հոգևոր մղումը։
Եվ տարիների ընթացքում մարդու մոտ սկսում է կախվածություն զարգացնել ուրիշներից: Իսկ որոշ դեպքերում կուտակված էմոցիաները դուրս են բերվում սեփական երեխաների վրա, որոնք նույնպես սկսում են ճնշել։ Արդյունքում երեխաների մոտ առաջանում է վախի զգացում, և կա վախ համբերատար մարդու զայրույթից, ով կարող է անսպասելի ելք տալ բացասական հույզերին:
Երկարատև զգացողության ազատումը կարող է անգիտակցաբար ուղղված լինել հենց կրողին: Սա կարող է դրսևորվել՝
- հիվանդությունների դեպքում, որոնք առաջանում են նյարդերից;
- ինքնասպանության փորձ;
- կախված թմրանյութերից, ալկոհոլից, սննդից, թմրամիջոցներից:
Զայրույթը զսպող մարդուն բնորոշ են արտաքինի որոշակի նշաններ։ Նա ունի ձանձրալի, անկենդան աչքեր, և նա լարված է և կարծես կծկված է:
Երբեմն անհրաժեշտ է ոչ այնքան վախենալ համբերատար մարդու զայրույթից, որքան զգույշ լինել նրա հետ վարվելիս։ Զայրացած մարդը զուրկ է վախից:
Նա զարգացնում է անհավատալի ֆիզիկական ուժի և վստահության զգացումներ, որոնք կարող են հանգեցնել ագրեսիայի նոպաների:
