Հոմեոստազը մարդու օրգանիզմի՝ արտաքին և ներքին միջավայրի փոփոխվող պայմաններին հարմարվելու ունակությունն է։ Հոմեոստազի պրոցեսների կայուն աշխատանքը երաշխավորում է մարդուն հարմարավետ առողջական վիճակ ցանկացած իրավիճակում՝ պահպանելով օրգանիզմի կենսական նշանների կայունությունը։
Հոմեոստազը կենսաբանական և էկոլոգիական տեսանկյունից
Կենսաբանության մեջ հոմեոստազ հասկացությունը կիրառվում է ցանկացած բազմաբջիջ օրգանիզմների նկատմամբ: Միևնույն ժամանակ, բնապահպանները հաճախ ուշադրություն են դարձնում արտաքին միջավայրի հավասարակշռությանը։ Ենթադրվում է, որ սա էկոհամակարգի հոմեոստազն է, որը նույնպես ենթարկվում է փոփոխությունների և անընդհատ վերակառուցվում հետագա գոյության համար։
Եթե որևէ համակարգում հավասարակշռությունը խախտված է, և այն ի վիճակի չէ վերականգնել այն, ապա դա հանգեցնում է աշխատանքի ամբողջական դադարեցման։
Մարդը բացառություն չէ, հոմեոստատիկ մեխանիզմները կարևոր դեր են խաղում առօրյա կյանքում, իսկ մարդու օրգանիզմի հիմնական ցուցանիշների փոփոխության թույլատրելի աստիճանը շատ փոքր է։ Արտաքին կամ ներքին միջավայրի անսովոր տատանումների դեպքում հոմեոստազի անսարքությունը կարող է հանգեցնել մահացու հետևանքների:
Ինչու է մեզ անհրաժեշտ հոմեոստազը ևդրա տեսակները
Մարդը ամեն օր ենթարկվում է շրջակա միջավայրի տարբեր գործոնների, բայց որպեսզի օրգանիզմում հիմնական կենսաբանական գործընթացները շարունակեն կայուն գործել, դրանց պայմանները չպետք է փոխվեն։ Հոմեոստազի հիմնական դերը հենց այս կայունության պահպանման մեջ է:
Ընդունված է տարբերակել երեք հիմնական տեսակ՝
- Գենետիկ.
- Ֆիզիոլոգիական.
- Կառուցվածքային (վերականգնողական կամ բջջային).
Լիարժեք գոյության համար մարդուն անհրաժեշտ է բոլոր երեք տեսակի հոմեոստազի աշխատանքը համալիրում, եթե դրանցից մեկը ձախողվի, դա հանգեցնում է առողջության համար տհաճ հետևանքների։ Գործընթացների լավ համակարգված աշխատանքը թույլ կտա անտեսել կամ հանդուրժել ամենատարածված փոփոխությունները նվազագույն անհարմարություններով և վստահ զգալ:
Գենետիկ հոմեոստազ
Հոմեոստազի այս տեսակը մեկ պոպուլյացիայի մեջ մեկ գենոտիպ պահպանելու ունակություն է: Մոլեկուլային-բջջային մակարդակում պահպանվում է մեկ գենետիկ համակարգ, որը կրում է ժառանգական տեղեկատվության որոշակի փաթեթ։
Մեխանիզմը թույլ է տալիս անհատներին խաչասերվել՝ միաժամանակ պահպանելով մարդկանց պայմանականորեն փակ խմբի (բնակչության) հավասարակշռությունն ու միատեսակությունը։
Ֆիզիոլոգիական հոմեոստազ
Հոմեոստազի այս տեսակը պատասխանատու է հիմնական կենսական նշանները օպտիմալ վիճակում պահպանելու համար.
- Մարմնի ջերմաստիճան.
- Արյան ճնշում.
- Մարսողական կայունություն.
Նրա ճիշտարձագանքում են իմունային, էնդոկրին և նյարդային համակարգերը: Համակարգերից մեկի աշխատանքի մեջ անսպասելի ձախողման դեպքում դա անմիջապես ազդում է ողջ օրգանիզմի բարեկեցության վրա, հանգեցնում է պաշտպանիչ ֆունկցիաների թուլացման և հիվանդությունների զարգացման։
Բջջային հոմեոստազ (կառուցվածքային)
Այս տեսակը կոչվում է նաև «վերածնում», որը, հավանաբար, լավագույնս բնութագրում է ֆունկցիոնալ առանձնահատկությունները:
Նման հոմեոստազի հիմնական ուժերն ուղղված են մարդու մարմնի ներքին օրգանների վնասված բջիջների վերականգնմանն ու ապաքինմանը։ Հենց այս մեխանիզմներն են, որոնք ճիշտ աշխատելիս թույլ են տալիս մարմնին վերականգնվել հիվանդությունից կամ վնասվածքից։
Հոմեոստազի հիմնական մեխանիզմները զարգանում և զարգանում են մարդու հետ միասին՝ ավելի լավ հարմարվելով արտաքին միջավայրի փոփոխություններին:
Հոմեոստազի գործառույթները
Հոմեոստազի գործառույթներն ու հատկությունները ճիշտ հասկանալու համար ավելի լավ է դիտարկել դրա գործողությունը կոնկրետ օրինակների վրա:
Օրինակ, սպորտով զբաղվելիս մարդու շնչառությունը և զարկերակը արագանում են, ինչը ցույց է տալիս, որ օրգանիզմը ցանկանում է պահպանել ներքին հավասարակշռությունը փոփոխված միջավայրի պայմաններում:
Երբ տեղափոխվում եք սովորականից զգալիորեն տարբերվող կլիմա ունեցող երկիր, որոշ ժամանակ դուք կարող եք վատ զգալ: Կախված մարդու ընդհանուր առողջական վիճակից՝ հոմեոստազի մեխանիզմները թույլ են տալիս հարմարվել նոր կենսապայմաններին։ Ոմանց մոտ ընտելացում չի զգացվում, և ներքին հավասարակշռությունը արագ կարգավորվում է, ինչ-որ մեկը պետք է մի փոքր սպասի առաջինչպես մարմինը կկարգավորի իր աշխատանքը։
Բարձրացած ջերմաստիճանի պայմաններում մարդու մոտ տաքանում է, սկսվում է քրտնարտադրությունը։ Նման երեւույթը համարվում է ինքնակարգավորման մեխանիզմների գործունեության ուղղակի վկայություն։
Շատ առումներով, հիմնական հոմեոստատիկ գործառույթների աշխատանքը կախված է ժառանգականությունից, ընտանիքի ավագ սերնդից փոխանցված գենետիկական նյութից:
Տրված օրինակների հիման վրա կարելի է հստակորեն հետևել հիմնական գործառույթներին.
- Էներգիա.
- հարմարվողական.
- Վերարտադրողական.
Կարևոր է ուշադրություն դարձնել այն փաստին, որ մեծ տարիքում, ինչպես նաև մանկական հասակում, հոմեոստազի կայուն աշխատանքը պահանջում է հատուկ ուշադրություն՝ պայմանավորված այն հանգամանքով, որ հիմնական կարգավորիչ համակարգերի արձագանքը այս ժամանակահատվածներում. կյանքը դանդաղ է։
Հոմեոստազի հատկությունները
Իմանալով ինքնակարգավորման հիմնական գործառույթները՝ օգտակար է նաև հասկանալ, թե ինչ հատկություններ ունի այն։ Հոմեոստազը գործընթացների և ռեակցիաների բարդ հարաբերություն է: Հոմեոստազի հատկություններից են՝
- Անկայունություն.
- Ձգտում հավասարակշռության.
- Անկանխատեսելիություն.
Մեխանիզմները մշտական փոփոխության մեջ են, փորձարկվում են պայմանները՝ դրանց հարմարվելու լավագույն տարբերակը ընտրելու համար: Սա արտահայտում է անկայունության հատկությունը։
Հավասարակշռությունը ցանկացած օրգանիզմի գլխավոր նպատակն ու հատկությունն է, նա անընդհատ ձգտում է դրան՝ թե՛ կառուցվածքային, թե՛ ֆունկցիոնալ առումով։
Որոշ դեպքերում օրգանիզմի ռեակցիան արտաքին կամներքին միջավայրը կարող է անսպասելի դառնալ, հանգեցնել կենսական համակարգերի վերակառուցմանը։ Հոմեոստազի անկանխատեսելիությունը կարող է որոշակի անհանգստություն առաջացնել, ինչը չի վկայում մարմնի վիճակի վրա հետագա վնասակար ազդեցության մասին:
Ինչպես բարելավել հոմեոստատիկ համակարգի մեխանիզմները
Բժշկության տեսանկյունից ցանկացած հիվանդություն վկայում է հոմեոստազի անսարքության մասին։ Արտաքին և ներքին սպառնալիքները մշտապես ազդում են մարմնի վրա, և միայն հիմնական համակարգերի աշխատանքի համախմբվածությունը կօգնի հաղթահարել դրանք։
Թուլացած իմունիտետը առանց պատճառի չի լինում։ Ժամանակակից բժշկությունն ունի գործիքների լայն շրջանակ, որոնք կարող են օգնել մարդուն պահպանել իր առողջությունը՝ անկախ նրանից, թե որն է ձախողման պատճառ։
Եղանակային պայմանների փոփոխություն, սթրեսային իրավիճակներ, վնասվածքներ՝ այս ամենը կարող է հանգեցնել տարբեր ծանրության հիվանդությունների զարգացման։
Որպեսզի հոմեոստազի գործառույթները ճիշտ և հնարավորինս արագ աշխատեն, դուք պետք է վերահսկեք ձեր ընդհանուր առողջությունը: Դա անելու համար դուք կարող եք խորհրդակցել բժշկի հետ հետազոտության համար, որպեսզի որոշեք ձեր խոցելիությունը և ընտրեք թերապիայի հավաքածու դրանք վերացնելու համար: Կանոնավոր ախտորոշումը կօգնի ավելի լավ վերահսկել կյանքի հիմնական գործընթացները։
Միևնույն ժամանակ, կարևոր է ինքնուրույն հետևել պարզ առաջարկություններին.
- Խուսափեք սթրեսային իրավիճակներից՝ պաշտպանելու նյարդային համակարգը մշտական գերլարումից։
- Հետևեք ձեր սննդակարգին, մի ծանրաբեռնեք ձեզ ծանր մթերքներով, թույլ մի տվեքանմիտ ծոմապահություն, որը թույլ կտա մարսողական համակարգին ավելի հեշտ կատարել իր աշխատանքը։
- Ընտրեք համապատասխան վիտամինային համալիրներ՝ սեզոնային եղանակային փոփոխությունների ազդեցությունը նվազեցնելու համար:
Սեփական առողջության նկատմամբ զգոն լինելը կօգնի հոմեոստատիկ գործընթացներին արձագանքել ցանկացած փոփոխության ժամանակին և ճիշտ կերպով:
