Գաղտնիք չէ, որ շատերը կարող են հինգ րոպեում հիանալի հասկանալ հեռավոր գալակտիկաների կառուցվածքը կամ գտնել մեքենայի շարժիչի անսարքության պատճառը, և միևնույն ժամանակ նույնիսկ չգիտեն, թե որտեղ է գտնվում այս կամ այն օրգանը։ նրանց մարմինը. Մասնավորապես, քչերը կարող են հստակ բացատրել, թե ինչ նշանակություն ունեն երիկամները, ինչ գործառույթներ են նրանք կատարում և ինչ է պետք անել՝ իրենց աշխատանքի անսարքության պատճառով առողջական խնդիրներից խուսափելու համար։ Այս բոլոր հարցերին մենք կփորձենք պատասխանել այս հոդվածում։
Նկարագրություն
Երիկամները զույգ օրգան են։ Դրանք գտնվում են գոտկատեղից անմիջապես ներքեւ, բայց ոչ սիմետրիկ։ Աջ երիկամը տեղաշարժված է դեպի ներքև, քանի որ լյարդը գտնվում է դրա վերևում։ Այնուամենայնիվ, երկու երիկամներն էլ չափերով մոտավորապես հավասար են: Յուրաքանչյուրն ունի մոտավորապես 12 սմ երկարություն, 3-4 սմ հաստություն և 5 սմ լայնություն, երիկամների քաշը կազմում է 125-200 գ, ինչը նշանակում է, որ նրանցից յուրաքանչյուրի զանգվածը կազմում է մարդու մարմնի քաշի 1%-ից պակաս: Ձախկարող է մի փոքր ավելի մեծ լինել, քան աջը:
շենք
Երիկամները կազմված են նեֆրոններից։ Առողջ մարդու օրգանիզմում կարող է լինել գրեթե 2 միլիոն նեֆրոն, որոնցում առաջանում է մեզը։ Նրանցից յուրաքանչյուրի ներսում կա երիկամային դիակ՝ մազանոթների խճճվածությամբ։ Դրանք շրջապատված են երկշերտ պարկուճով, որը ներսից պատված է էպիթելով։ Դրսում այս ամբողջ «շինությունը» պաշտպանված է թաղանթով և շրջապատված է խողովակներով։
Նեֆրոնները 3 տեսակի են. Դրանք տարբերվում են խողովակների կառուցվածքով և տեղակայմամբ՝
- մակերեսային;
- intracortical;
- juxtamedullary.
Ինչպես են աշխատում երիկամները
Այս մարմինը մշտապես գործողության մեջ է։ Նրանք, ովքեր հետաքրքրված են երիկամների կառուցվածքով և գործառույթներով, պետք է իմանան, որ դրանք անընդհատ չեն դադարեցնում արյան շրջանառությունը։ Արյունը մատակարարվում է զարկերակի միջոցով, որը բաժանվում է բազմաթիվ զարկերակների։ Նրանք բերում են այն յուրաքանչյուր գնդակի վրա: Արդյունքում մեզը արտադրվում է երիկամներում։
Ստացվում է այսպես.
- առաջին փուլում արյան մեջ պարունակվող պլազման և հեղուկը զտվում են գլոմերուլներում;
- ձևավորված առաջնային մեզը հավաքում են հատուկ ջրամբարներում, որտեղ օրգանիզմը կլանում է դրանից բոլոր օգտակար նյութերը;
- խողովակային սեկրեցիայի պատճառով ավելորդ նյութերը տեղափոխվում են մեզի մեջ:
24 ժամվա ընթացքում մարմինը մի քանի անգամ մղում է մարմնում առկա ողջ արյունը: Եվ այս գործընթացը չի դադարում։ Ամեն րոպե օրգանիզմը մշակում է 1 լիտր արյուն։
Ինչ է երիկամների գործառույթը
Այս մարմինը մի տեսակ ֆիլտրի դեր է խաղում։Երիկամների հիմնական գործառույթը միզարձակումն է։ Նա չափազանց կարևոր է: Այդ իսկ պատճառով բնությունը մարդուն տվել է 2 երիկամ, իսկ հազվադեպ դեպքերում կարող է լինել նույնիսկ 3: Երիկամներից մեկի անբավարարության դեպքում մարդու օրգանիզմը կարող է նորմալ գործել նույնիսկ մեկ երիկամով։
Երիկամների հիմնական գործառույթները ներառում են նաև՝
- արտազատում;
- իոն-կարգավորող;
- նյութափոխանակություն;
- էնդոկրին;
- արյան ստեղծման ֆունկցիա;
- osmoregulatory;
- կենտրոնացում.
Ինչպես է աշխատում զտումը
Երիկամները չեն սահմանափակվում միայն արյուն մղելով: Այս գործընթացին զուգահեռ նրանք դրանից հեռացնում են մանրէները, տոքսինները, տոքսինները և այլ վնասակար նյութեր, որոնք վտանգ են ներկայացնում մարդու մարմնի օրգանների և համակարգերի բնականոն գործունեության համար։
Այնուհետև քայքայված արտադրանքը հայտնվում է արյան պլազմայում, որը դրանք տանում է միզածորաններ, իսկ այնտեղից՝ միզապարկ: Միզելու ընթացքում մարդու օրգանիզմից դուրս են հանվում բոլոր վնասակար նյութերը։ Միզածորանները հագեցած են հատուկ փականով, որը բացվում է միայն մեկ ուղղությամբ՝ արտազատվող տոքսինների ետ մտնելը կանխելու համար:
Հոմեոստատիկ և նյութափոխանակության գործառույթներ
Այս մարմինը արդյունավետորեն կարգավորում է ինտերստիցիալ հեղուկի և արյան ծավալը։ Սա ձեռք է բերվում բջիջներում պարունակվող իոնների հավասարակշռության ապահովման միջոցով։ Ոչ պակաս կարևոր է երիկամների նյութափոխանակության գործառույթը: Այն արտահայտվում է ածխաջրերի, սպիտակուցների և լիպիդների նյութափոխանակության տեսքով։ Այս մարմինը նույնպես անմիջականորեն ներգրավված է գործընթացումգլյուկոնեոգենեզը, որն առաջանում է ծոմապահությունից։
Բացի այդ, հենց երիկամներում է «նորմալ» վիտամին D-ն փոխակերպվում իր առավել արդյունավետ ձևի՝ D3-ի և ներթափանցում օրգանիզմ արևի ճառագայթների ազդեցությամբ արտադրվող այսպես կոչված մաշկային խոլեստերինի միջոցով։
Այս օրգանը պատասխանատու է նաև սպիտակուցների ակտիվ սինթեզի համար, որոնք անհրաժեշտ են որպես շինանյութ նոր բջիջների ձևավորման համար։
Էնդոկրին և պաշտպանիչ գործառույթներ
Երիկամներն օգնում են օրգանիզմին պայքարել ալկոհոլի, թմրանյութերի, նիկոտինի և դեղամիջոցների վնասակար ազդեցության դեմ: Բացի այդ, նրանք սինթեզում են հորմոններ, ֆերմենտներ և էական նյութեր, ինչպիսիք են՝
- կալցիտրիոլ, որը կարգավորում է կալցիումի մակարդակը;
- էրիտրոպոետին, որն առաջացնում է արյան սինթեզ ոսկրածուծում:
- ռենին, որը կարգավորում է արյան քանակը;
- պրոստագլանդիններ՝ արյան ճնշումը կարգավորող լիպիդային նյութեր։
Ինչպես են կարգավորվում երիկամները մարմնում
Հորմոնները մեծ ազդեցություն ունեն օրգանիզմի կողմից օրական արտազատվող մեզի ծավալի և կազմի վրա.
- ադրենալինը, որը արտազատվում է մակերիկամների կողմից, նվազեցնում է միզարձակումը;
- էստրադիոլը կարգավորում է արյան մեջ ֆոսֆորի և կալցիումի աղերի մակարդակը;
- Ալդոստերոնը, որը սինթեզվում է վերերիկամային ծառի կեղևի կողմից, ավելորդ սեկրեցմամբ, օրգանիզմում առաջացնում է նատրիումի և հեղուկի կուտակում, իսկ դրա պակասի դեպքում արտազատվում է մեծ քանակությամբ մեզ, ինչը հանգեցնում է արյան ծավալի նվազմանը;
- պարաթիրոիդ հորմոն - կայունացնում է օրգանիզմից աղերի արտազատումը;
- վազոպրեսին - կարգավորում է երիկամներում հեղուկի կլանման մակարդակը;
Օրվա ընթացքում օգտագործվող հեղուկի քանակը ազդում է հիպոթալամուսի կենտրոնական օսմորընկալիչների գործունեության վրա։ Ջրի ավելցուկի դեպքում այն նվազում է, ինչը հանգեցնում է երիկամների կողմից արտազատվող մեզի ծավալի ավելացմանը։ Եթե մարմինը ջրազրկվում է, ակտիվությունը մեծանում է, իսկ մարմնից դուրս եկող հեղուկի քանակը նվազում է։ Շատ վտանգավոր իրավիճակ կարող է առաջանալ, եթե հիպոթալամուսը վնասվի, երբ մեզի ծավալը կարող է հասնել օրական 4-5 լիտրի։
Երիկամների ֆունկցիան ոչ միայն կարգավորվում է հորմոններով։ Նրանց գործունեության վրա մեծապես ազդում են թափառող նյարդը և սիմպաթիկ մանրաթելերը։
Ո՞ր ախտանշանները պետք է դիմել բժշկի
Երիկամների հետ կապված խնդիրները շատ լուրջ սպառնալիք են առողջության համար, ուստի դրանց առաջացման դեպքում չի կարելի հետաձգել բժշկի այցը։
Իսկ այն, որ կարող է լինել երիկամների ֆունկցիայի խախտում, կարող է վկայել հետևյալ ցանկից միանգամից մի քանի ախտանիշների առկայությունը.
- հոգնածություն;
- նվազեցված իմունիտետ (անընդմեջ վարակիչ և սառը հիվանդություններ);
- բարձր ջերմաստիճան, որը պահպանվում է 37-37,5 աստիճան Ցելսիուսի սահմաններում, իսկ երեկոյան մի փոքր բարձրանում է;
- հաճախ և ցավոտ միզարձակում;
- մեզի գունաթափում;
- պոլիուրիա (շատ մեզի արտազատում, որը դառնում է չափազանց թեթև);
- մեզում արյան թրոմբների առկայություն;
- այտուցի տեսք աչքերի շուրջ, ոտքերի, սրունքների, մատների շրջանում;
- հաճախակի, ցավոտ տեսքմեջքի ստորին հատվածի ցավը, որն ուժեղանում է, երբ կանգնած եք կանգնած։
Ինչու չի կարելի անտեսել բժշկական օգնությունը
Շատերը հետաձգում են բժշկի գնալը՝ հուսալով, որ ամեն ինչ ինքն իրեն «կլուծվի»։ Նման հույսերն իզուր են, քանի որ այս կերպ դուք կարող եք միայն խորացնել ձեր խնդիրները և հանգեցնել օրգանիզմում երիկամների ֆունկցիաների ամբողջական խախտման։ Սկզբում հիվանդությունը կարող է դառնալ խրոնիկ, իսկ հետո հանգեցնել երիկամների անբավարարության։ Այս դեպքում ախտահարվելու են սիրտ-անոթային, նյարդաբանական, հենաշարժողական, էնդոկրինոլոգիական համակարգերը և աղեստամոքսային տրակտը։ Կպահանջվի լուրջ բուժում, իսկ առաջադեմ դեպքերում՝ հեմոդիալիզ։ Այս պրոցեդուրայով հիվանդի արյունը բազմիցս պտտվում է արհեստական երիկամների սարքի ֆիլտրով։ Հեմոդիալիզի յուրաքանչյուր սեանս տևում է մի քանի ժամ։ Հիվանդին շաբաթական 2-3 նման պրոցեդուրա է անհրաժեշտ, ուստի հիվանդը զրկված է տեղաշարժվելու ազատությունից, քանի որ 2-3 օրը մեկ պետք է այցելի բուժհաստատություն, որտեղ բուժվում է։ Եվ այսպես շարունակ մինչև կյանքի վերջը, համենայն դեպս մինչև բժշկությունը հեմոդիալիզի այլընտրանքային տարբերակով հանդես գա։
Ով պետք է անի կանխարգելում
Առողջության նկատմամբ հատկապես ուշադիր պետք է լինեն նրանք, ում մերձավորներն ունեցել են կամ ունեն երիկամների ֆունկցիայի խանգարում: Զգոնությունը պետք է պայմանավորված լինի հաճախակի կրկնվող կոկորդի ցավով և/կամ արյան անկայուն ճնշմամբ: Ավելի լավ է սկսել որակավորված թերապևտի այցից: Ամենայն հավանականությամբ, նա կառաջարկի մեզի և արյան անալիզներ վերցնել, ինչպես նաև ուլտրաձայնային հետազոտություն նշանակել։Եթե արդյունքները «կասկածելի» են, պետք է դիմել նեֆրոլոգի և/կամ ուրոլոգի: Ընդհանուր առմամբ, ենթադրվում է, որ 40-ից բարձր մարդիկ պետք է տարեկան երիկամների ուլտրաձայնային հետազոտություն անցնեն:
Ինչն է օգտակար
Երիկամների կառուցվածքի և գործառույթի իմացությունը բավարար չէ. Օգտակար կլինի նաև ծանոթանալ մասնագետների առաջարկություններին, որոնք կօգնեն խուսափել այս մարմնի գործունեության հետ կապված խնդիրներից։
Որպեսզի երիկամների աշխատանքը չխախտվի, անհրաժեշտ է օրական առնվազն 2 լիտր ջուր օգտագործել։ Հենց այս քանակությունն է օպտիմալ մարդու օրգանիզմի բնականոն գործունեության համար։ Բացի այդ, խմելու նման ռեժիմի դեպքում արյունը բավականաչափ կնոսրացվի, ինչը կհեշտացնի նրա զտումը երիկամներով։
Այս օրգանի համար օգտակար կլինի նաև լոռամրգի կամ լինգոնի հյութ ուտելը, որը կօգնի օրգանիզմից հեռացնել ավելորդ հեղուկը և նվազեցնել մեզի կոնցենտրացիան, ինչը կանխում է քարերի առաջացումը։
Ձմերուկ, դդում, ցուկկինի և սեխ ուտելը, որոնք ունեն հիանալի միզամուղ ազդեցություն և պարունակում են բազմաթիվ վիտամիններ և հետքի տարրեր, շատ օգտակար է երիկամների առողջության համար։
Ողջունելի են ակտիվ ապրելակերպն ու սպորտը, որոնք կանխում են փոքր կոնքի արյան լճացման առաջացումը։ Այնուամենայնիվ, ծանրաբեռնվածությունը պետք է լինի չափավոր, իսկ մաքուր օդում լինելով՝ պետք է հագնվել եղանակին համապատասխան՝ ներքին օրգանները չսառեցնելու համար։ Նույն պատճառով աղջիկներին և տղաներին խորհուրդ չի տրվում ուժեղ ցրտահարության ժամանակ կրել «թափանցիկ» ներքնազգեստ։
Ձեր երիկամները երախտապարտ կլինեն ձեզ, եթե ավելի հաճախ քնեն ձեր ստամոքսի վրա: Եթե դուք այս պաշտոնում չեքԵթե բավականաչափ քնում եք, ապա փորձեք այսպես պառկել մոտ 20 րոպե՝ 17-ից 19 ժամը, քանի որ հենց այդ ժամանակ են երիկամներն ամենաակտիվ աշխատում։
Ինչից խուսափել
Երիկամների հիվանդության ռիսկը նվազագույնի հասցնելու համար բժիշկները խորհուրդ են տալիս սահմանափակել կամ ընդհանրապես հրաժարվել սուրճից, գազավորված ըմպելիքներից և ալկոհոլից: Նրանք ոչնչացնում են բջիջները և ջրազրկում հրահրող գործոն են։
Չափից շատ հանքային ջուր խմելը կարող է վնասել ձեր երիկամների առողջությանը, եթե այն ներառված չէ մեկ այլ հիվանդության բուժման պլանում: Նման հիվանդության հետևանքը կարող է լինել քարերի առաջացումը, որոնցից հետո չափազանց դժվար կլինի ազատվել։
Մենք արդեն պարզել ենք, թե օրգանիզմում երիկամների որ ֆունկցիան է ամենակարեւորը։ Եթե մարդը երկար ժամանակ աղած սնունդ է օգտագործում, ապա արյան մեջ նատրիումը կուտակվում է, և կալիումի նման կարևոր տարրի քանակը, ընդհակառակը, նվազում է։ Երկուսն էլ բացասաբար են անդրադառնում օրգանիզմի վիճակի վրա, առաջին հերթին՝ սրտանոթային համակարգի և մարդու արտաքին տեսքի վրա։
Պետք է հիշել, որ մարդու համար օրական աղի անվտանգ քանակությունը 5 գ-ից ոչ ավելի է, սակայն շատերն օգտագործում են գրեթե 2 անգամ ավելի շատ:
Բուրավետ հավելումը, ինչպիսին է գլուտամատը, բացասաբար է ազդում երիկամների վիճակի վրա: Այն պարունակում է պահածոյացված բանջարեղեն և ապխտած մթերքներ։
Միզուղիները գրգռող արտադրանքները ներառում են քացախը: Բացի այդ, այն կարող է հրահրել խարամների ձևավորում։
ընթացքումերկար ձմեռային ամիսները, շատերը տարված են բանջարեղենով և մրգերով, նույնիսկ եթե դրանք ջերմոցային են: Բժիշկները խորհուրդ են տալիս հրաժարվել դրանց օգտագործումից կամ չափազանց հազվադեպ ներառել դրանք ձեր սննդակարգում: Բանն այն է, որ դրանք պարունակում են քիմիական նյութեր և թունաքիմիկատներ, որոնք չափազանց բացասաբար են ազդում երիկամների վիճակի վրա։
Այժմ դուք գիտեք, թե ինչ գործառույթներ են կատարում երիկամները մարմնում։ Հուսով ենք, որ այս հոդվածում ներկայացված տեղեկատվությունը կօգնի ձեզ ավելի լավ ճանաչել ձեր մարմինը, և դուք դրանից կսովորեք, ինչը կօգնի ձեզ խուսափել ապագայում խնդիրներից:
